あかぴのChangeLog by rchalow / 2012-07-16

2012-07-16 Mon

■ ０７１６の暇人 [行動]

tag: [行動]

便所、ごろごろ
7:40起床
サンクス8:28
(仕事)田尻
YB16:42
旭小屋17時
炊飯準備、かなえデータ照合
コーヒータイム
帰れま１０ながら晩酌夕飯19時半--20時半
Clog、風呂21:20--21:40ごろ
しゃべくり７
寝る体勢に入ったが寝つけず

月曜から夜更し＋お願いランキング：ぷっすま気がつくの遅くて手遅れ

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

はれ。暑い

歩数	9047
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	290 kcal
距離	4.52 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 12000
弁当サンクスカレーソーセージ 126
食費茶＋ジュース 200
食費 YBハンバーグ＋canチューハイ３＋サイダーなど 1189