8時半 起床
ドラゴン、ワンピース
ゆうびんチェック、セブン前谷地10:37
ウチくる、新婚さん、たかじん
昼寝--17
天地人、風呂
HINOKIO鑑賞
23時半過ぎ就寝
2009-11: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
5:05 起床。バイトなしの電話。
Webなど
9:10ごろ出発。小牛田便局、セブン。
薬莱山、滝庭の関駒庄12:45、小野田便局
古川でスポーツ店さがし、石巻スーパースポーツゼビオ
旭小屋16:25ごろ
水戸黄門
きのこ鍋
がってん、風呂
22時ごろ布団、読書
今朝も室温7.5℃
はれ
歩数 | 10901 |
しっかり歩数 | 4406 歩 43分 |
消費カロリー | 300 kcal |
距離 | 5.45 km |
4:45ごろ起床
Webなど
(バイト)石巻--遅出
旭小屋15:25ごろ
紅茶で一服、さば料理
水戸黄門、すぐ夕飯
精米機、730sc用USBケーブル調査
風呂、食わず嫌い
22時ごろ布団、読書
今朝の室温12.5℃(昨日と5℃も違うか)
はれのちくもり。20時半ごろ雨。
歩数 | 18112 |
しっかり歩数 | 3754 歩 49分 |
消費カロリー | 553 kcal |
距離 | 9.05 km |
4:50ごろ起床
Clog--涌谷年一山楽会修正など
(バイト)石巻--遅出
広渕便局
旭小屋16時ごろ。洗濯。明日の準備。
水戸黄門
あさのカレンダー届け、18:15頃たかおさんち集合、買い出し
旭小屋19:10
夕飯、風呂、ダイハード
23時ごろ布団
今朝の室温13.0℃
はれ
歩数 | 19193 |
しっかり歩数 | 1759 歩 20分 |
消費カロリー | 590 kcal |
距離 | 9.59 km |
労働 やすみ 0
食費 セブン上涌谷7:16おにぎりなど 579
食費 ローソン色麻清水8:12で茶 137
酒 ローソン色麻清水水割り 198
酒 安着祝い幸鮨(3000-2000) 1000
酒 ようこ 2000
旅交 代行 3000
5:15ごろ起床
(バイト)石巻
旭小屋 14時半
古畑、ウジエ16:48買いだし、水戸黄門
さば竜田揚げ
水戸黄門、DOGS、スマスマ
風呂
23:15ごろ布団
くもり。16時ごろから雨。
歩数 | 15917 |
しっかり歩数 | 1571 歩 20分 |
消費カロリー | 524 kcal |
距離 | 7.95 km |
5:15ごろ起床
(仕事)素山
77、YB小牛田、南郷スタンド
旭小屋 16:15ごろ
メールなどながら風のガーデン
夕飯
なんかつまみが足りないのでウジエ18:33買いだし
ウチくるSP
勉強会領収書ながらロンハー
風呂
22時半ごろ布団
朝は庭も道路もぬれていた。
くもりのち晴れ
歩数 | 5694 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 196 kcal |
距離 | 2.84 km |
労働 素山 11000
食費 ウーロン茶 130
食費 YB小牛田15:42キムチの素など 1108
車 ガソリン 2197
食費 広渕ウジエつまみチーズ柿ぴー+野菜炒め材料 398
通信 NTT11 1677
4:20ごろ起床
webなど
(仕事)石巻
セブン銀行広渕、旭小屋 10時半
八百泰で印刷作業11--11:50、77、古信
杉幸、床屋13時半
旭小屋 14:50ぐらい
メールなどながら古畑+風のガーデン、すけそう鱈汁つくり
幸鮨に刺身願い、井筒屋17:20ごろ
旭小屋17:35
すけそう鱈汁つくり+イナダ刺身でポン酒+夕飯
風呂、がってん、相棒
22時ごろ布団
起きた時には雨。終日雨
歩数 | 5597 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 193 kcal |
距離 | 2.79 km |
5時 起床
(仕事)石巻
あけぼのTSUTAYA、サンエー11:49
旭小屋 12:10ぐらい
昼飯、風呂14時ごろ、洗濯
古畑、相棒
晩酌&めし、しんちゃん「戦国大合戦」DVD鑑賞--20時
ROMES
布団の中で食わず嫌い、終了後就寝。
今朝の室温12℃ぐらい
雲の多い青空。日差しはちょっとだけ。
歩数 | 3816 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 140 kcal |
距離 | 1.90 km |
涌谷TSUTAYAでは巡り合わないので、あけぼのヤマト屋TSUTAYAで借りてみた。
レンタル料金違うのね。
嵐を呼ぶアッパレ!戦国大合戦
確かに名作。
BALLADを思い出しながら[2009-09-11-2]
いつの間にかワーナーマイカルシネマズのメンズデー無くなったのね。
20日のお客様感謝デーしか使えなくなったな。
5時 起床。でも休漁との電話。
7:20出発。気仙沼
こしちや10:55、河南役場
旭小屋 12:20ぐらい。昼飯
JACD北村、セブン広渕でコピー、広渕便局、石巻商工信用、前谷地便局
旭小屋14:45ごろ
領収書切り、古畑ながらSoftbank-BB接続障害
ガーデンながら税金計算など
水戸黄門ながら89同期会について
セブン銀行前谷地18:15
旭小屋。振り込み。晩酌&めし、風呂
まいこは〜ん
就寝
今朝の室温9℃ぐらい
雨のちくもり、夜も雨。
歩数 | 2419 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 81 kcal |
距離 | 1.20 km |
5:20ごろ便所。ごろごろ
6時半ごろ起床
9:20出発。セブン南郷。鹿島台からJR
松屋でトマトカレー野菜セット並
第2回東北情報セキュリティ勉強会
16時 仙台駅からバスで移動
佐勘
労働 やすみ 0
食費 バリュー9:43フリスク 188
旅交 JR 570
雑費 勉強会 1000
酒 KIOSK15:38ワンカップ 220
酒 つまみ漬物とか17:29 840
佐勘
39人出席かな?
バスでワンカップ
部屋でゼロ次会、温泉
宴会場
2次会欠席して部屋飲み
男ばかりでの3次会
MAX-YAMAさんの部屋で4次会もあったらしいが、オイはちゃんと布団に入ったらしい(笑)
雨が困ったもんだ。
スケジュールのバッティングで
おかし食わずに…。
■勉強会
テーマ 「セキュア開発プロセスとウェブ健康診断仕様の応用」 講師 ハッシュコンサルティング 徳丸 浩さん 日時 2009年11月14日 (土曜日) 13時00分〜17時30分(12時半受付開始) 場所 サイバーコム株式会社 会議室 地図 http://www.cy-com.co.jp/company/img/sendai.jpg 参加費用 一般1000円、学生・未成年:無料
■懇親会
店名 lunch&tapas Pimo 場所 宮城県仙台市青葉区中央3-5-14 セントラルパークビル 地図 http://r.gnavi.co.jp/t213101/map1.htm 日時 2009年11月14日 (土曜日) 18時00分〜20時00分 参加費用 一般4000円、学生・未成年:2000円
詳しいことは
http://tohoku-security.techtalk.jp/workshop/2ndworkshop
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セブン前谷地7:17
南郷スタンド8:31
(仕事)田尻
TSUTAYA13:42
旭小屋、風呂
古畑、ガーデン、水戸黄門
水戸黄門、DOGS、しゃべくり007
23時すぎ就寝
今朝の室温12℃ぐらい
くもりのち雨。暗くなってからは結構降ってた。
歩数 | 22299 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 749 kcal |
距離 | 11.14 km |
4時半便所、起床
Webとか、5時半ごろ朝飯。あけぼのヤマト屋TSUTAYA
(バイト)石巻遅出
あけぼのヤマト屋TSUTAYA、サンエー、広渕便局、ヤマト石巻河南センター
旭小屋 16:15ごろ
車の泥避け部分修理。
桜井家17:15ごろ--19:50
旭小屋。またもNHKダメ、がってん見れず。風呂
相棒。ぐらたん作業。ヒストリアながらWebなど
23時前布団。読書
今朝の室温8℃
はれ。強風だったみたい。
歩数 | 5408 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 191 kcal |
距離 | 2.70 km |
労働 石巻 5800
食費 サンエー15:32トイレットペーパー+牛乳+とろけるチーズなど 800
生保 東京あんしん 6356
荷造運賃 クロネコLUMIX 850
小規模共済 小規模共済 10000
今日のバイト、出勤したら魚卵だけが山積みされてた。
助そ子(スケソウダラの子)らしい。
不要部分を取ってパック詰め。6時間以上はじめての作業。首と肩こり。
この助そ子、どこかで辛子明太子にでも加工されるのだろうか。
ついでにアロエの花芽??の成長ぶり
[2009-10-28-5]
ここのところNHKの電波状況の悪い時があるな。
がってん映像映らず。
この地区、地デジではNHKが映らないそうだが、アナログもダメになったか?(笑)
Eスポでも発生してるのか? 時期が違う気もするけど。
5時起床。バイトなしの電話。
朝飯、6時半
Webとか--10時半。
冬の準備+掃除
昼飯準備+洗濯、昼飯
相棒2009正月SP(再)、水戸黄門
ROMES、風呂、食わず嫌い
ぶらタモリin布団
今朝の室温6.5℃
くもり。ちょっと日差し。
歩数 | 2115 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 95 kcal |
距離 | 1.05 km |
5時起床
(バイト)石巻
旭小屋12:10ごろ
昼飯
ヤマト石巻河南センター、旭小屋、14時半出発
リオーネ
旭小屋 18:50ごろ
まぐろのガーリックステーキ、ぴったんこ、風呂、らぴゅた
22時ごろ布団
今朝の室温9.0℃
くもり時々薄日
歩数 | 15422 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 474 kcal |
距離 | 7.71 km |
オイの携帯、四国まで旅行してきたらしい。
行きはクマさんの車
帰りはヤマト便
4:50起床
(バイト)石巻
旭小屋15時過ぎ。洗濯
涌谷便局、古信、八百泰、明日の法事の準備イカ配達、内海文洋堂、YB、スタンド
旭小屋 17時ごろ。洗濯の続き
キムチ鍋、JAZZ STRUTTIN'、めちゃいけ
風呂
から騒ぎが遅れてるようだし23時ごろ布団
今朝の室温7℃
青空なんだけど日差し少ない。昼ににわか雨も。
歩数 | 24955 |
しっかり歩数 | 10070 歩 121分 |
消費カロリー | 713 kcal |
距離 | 12.47 km |
労働 石巻 6200
荷造運賃 ヤマト便 1580
図書 SD12 1280
酒 田茂缶ビール1缶チューハイ2 651
食費 YB今晩の鍋材料など 1640
車 ガソリン 1949
光熱 灯油 857
6時半すぎ起床
朝飯、所さん
ドラゴンボールZ、ワンピース
布団干したり
昼飯、ウチくる、12:30出発、涌谷便局、たかおさんち
まんまる一回忌永福寺、みよこ亭
みつるさんち
今朝の室温5℃
はれ夜あめ
歩数 | 331 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 9 kcal |
距離 | 0.16 km |
6:50ごろ起床
9時ごろ車とりに
たかおさんちでコーヒー、本宅ガバン
10時ごろ出発。南郷サンクス、MOVIX利府
たかおさんち、便局
桜井カレー
かなえ亭
旭小屋 19時過ぎ
水戸黄門、DOGS
布団でスマスマ
5:05起床
(バイト)石巻
セブン銀行広渕、旭小屋 10時半
年金の件でオリエントコーポレーションから電話入る:0120-217736
11:40出発
旭小屋 15:45ごろ
イカなど料理ながら相棒+古畑+水戸黄門+おじゃ他withアルコール
風呂19:40ごろ
ROMESながらゲソ揚げしながら夕飯、食わず嫌い
23時ごろ布団
5:05ごろ起床
(バイト)石巻遅出
旭小屋 15:45ごろ
洗濯、恋のチカラ、水戸黄門
夕飯
18:15ごろ--19時 スタンド、さば配達、戻り。
風呂
飲みながら「風が強く吹いている」読書
22時半 布団
労働 石巻 5000
通信 プリカオンラインリチャージ 3000
車 ガソリン 2000
車 ガソリン 2601
生保 AIG 6155
生保 AIG 1199
生保 アフラック 2480
生保 東京海上安心生命 11366
昨日の昼間のことだが、携帯に0120217736着信履歴が。
google先生に0120-217736の事を伺うと、年金の件でのオリエントコーポレーションからの電話みたい。
民間委託して取り立てか。
支払済みだったので問題なかったけど。
クリスマス向けの一般民家イルミネーションが始まってますね。
鳥谷坂で見ました。
某USUI邸でも始まってるかと思って行ってみたら、まだ。
インフルエンザの影響らしいこの週末にでも準備するのかな。
7:13起床
ボクらの時代、所さん
すけそう鱈汁の調理
ドラゴンボールZ、いいとも
ウチくるwithすけそう鱈汁
かなえちゃんちで天地人
18時ごろ旭小屋
昼寝?休憩
ボクシングとか映画とか
22時半ごろ布団
5:40ごろ起きて1時間くらい布団の中。6:40起床
セブン前谷地買い出し
風呂
10時半ごろ出発、ツルハ11:05、77田尻、ウジエ
(仕事)田尻
古信、満さんち、八百泰
YB15:38、古新聞紙配達
旭小屋16時
恋のチカラ、水戸黄門ながら缶チューハイ
水戸黄門、DOGS
22時ごろ布団
今朝の室温9℃
小雨のち晴れ一時くもり
歩数 | 4856 |
しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
消費カロリー | 161 kcal |
距離 | 2.42 km |