あかぴのChangeLog by rchalow

5:25 起床
(仕事)田尻
ツルハ、ホーマック、郵便ちぇっく
旭小屋17:45ごろ
w89
八宝菜の夕飯、rabbit、御殿、ロンハー、風呂
教授と爆笑問題ながら23時ごろ布団

朝だけは台風一過のはれ
くもり

労働 田尻 14000
食費 ジュース(1日なので) 0
食費 JA特選中華弁当 398
消耗品 ねずみ捕り 298
雑費 カード年会費 1312
光熱 ガス 2257

5:35ごろ 起床
検便１日目
(仕事)石巻
広渕便局、旭小屋11:20ごろ
セブン銀行上涌谷
(仕事)田尻
涌谷スタンド
旭小屋18:45ごろ
夕飯、がってん、風呂、ルー登山、グータン
23時半ごろ布団

朝だけ晴れ、後は くもり。

労働 石巻 800
労働 田尻 10000
食費 JA弁当 298
食費 ジュース２ 120
車 ガソリン 2400

ケチャップはトマト水として使うと「だし」みたいな効果があるのね。
試してみよ。
ナポリタンやケチャップライスを作る時には、麺・ご飯を入れる前にソースに入れて炒めて、
水分を飛ばした方がおいしいらしい。パラっと仕上る模様。
  
今日はバイトと本業を掛持ちした。バイトは掃除だけだったからね。
明日、特定健康診査だな。バイトがあると時間が合わなくなるかも。
ま、神におまかせ。

5:55ごろ 起床
検尿＋検便２日目
webなど
10時ごろ出発。便局、特定健康診査
便局、郵便ちぇっく、旭小屋11:40ごろ、昼飯
吉田床屋、FRL、旭小屋、涌谷町立病院、あさの、大将軍
旭小屋、CHANGE、夕飯
18:25出発、まつ風19:35、ざもーるのMOVIX仙台
旭小屋24:50ごろ
寝酒
25時半ごろ布団

くもり
東なほど青空みえる感じ。
夜中、霧雨

労働 やすみ 0
福利厚生 特定健診 1800
福利厚生 大腸ガン検診 500
生活 床屋 2600
生保 FRL 10680
映画 サマーウォーズ 1000
旅交 地下鉄290+240 530

検診は約９０分で終了。レントゲンと採血の待ち時間が長いか。
体重が思ったより少ないんだけど。誤差か？
２日続けて検便とるのってストレスかも。
眼底写真なんて撮ったっけ？ 心電図も。
疑問だらけだ。

7:50ごろ 起床
9時過ぎあさの
コジマ、あさの、昼飯
旭小屋12時半過ぎ
14時ごろから洗濯、Clog
Migemoを使えばいいの？ http://0xcc.net/migemo/
  emacs 日本語検索
CHANGE、前谷地スタンド灯油、時間計算
晩酌、ぴったんこ、風呂、コールセンター
22時半ごろ布団

くもり雨くもり

労働 やすみ 0
光熱 灯油 1098
車 タイミングベルトなど協和部品 7175
通信 K-NET 1890

友人が冷蔵庫を買いに行くのに付き合った。コジマ。
帰りに古川駅に寄って昼飯調達。
北辰
寿司も魚もすごいよな。

5時半ごろ 起床
8:38前谷地駅発
お妙見
ようこ
22:09涌谷駅発
旭小屋22時半ごろ
23時すぎ就寝

くもりのち晴れ

労働 やすみ 0
旅交 JR200×２ 400
酒 会費 1000

今年は午前中からお手伝い。
また白装束も着たし。
明日は朝から町内一斉清掃なのでＪＲで帰宅。

7時、町内一斉清掃
便局
10:14前谷地駅発
お妙見
13:24涌谷駅発
あつみ、セブン前谷地
旭小屋14時ごろ
布団干し、昼寝
天地人、プリティーウーマン
23時ごろ就寝

晴れ時々くもり

労働 やすみ 0
遊 BigCorg 280
旅交 JR200*2 400
酒 あつみ缶ビール 177
弁当 セブン弁当＋柿ピー 516

5時半前に電話で起こされる。
(バイト)石巻
旭小屋14時ごろ
布団干し、風呂、(CHANGE＋水戸黄門)ながら洗濯
YB買いだし
夕飯、水戸黄門
ペリカンロード、21:45ごろ就寝

秋晴れ

労働 石巻 5600
弁当 セブンおにぎり 105
弁当 ファミマかっぺろ(明星ピリ辛タンメン) 168
食費 YBさんま刺身＋コロッケなど 756

きちじ再始動。
5時半前に電話がくるとは予想してなかった。
７時間も包丁握ってりゃ豆もできるわな。人差指付け根と小指第１関節付近。
体が臭くなるから帰りに買物するのは控えないと。まず風呂。

5:15起床
(バイト)石巻
旭小屋17時半ちょい前
風呂、洗濯、配達
メールなど
御殿みながら夕飯、ロンハー、寝る前に風呂。NHK
23時ごろ就寝

はれ時々くもり

労働 石巻 6800
弁当 ファミマかっぺろ(黒マー油とんこつエースコック) 188

5時ちょい前に起床

(バイト)石巻

キュウリ漬物、甘酒、ヒラメ？

はれ
仙台に行く途中は風が強かった。

労働 石巻 2000
車 ガソリン石巻イオン 2606
消耗品 洗剤などanew 1564
外食 杉幸おまかせ 680
映画 チネラヴィで女の子ものがたり 1000

今日はバイトも朝９時には終ったし、メンズデーだし。
めざましテレビのインタビュー(8/28)を見て、知ったんだっけ？
わざわざ チネ・ラヴィータまで行ってきた。往復３時間。
深っちゃんよりは大後寿々花の方が重要な年代を演じていたようだ。
  
ああ、音声トラブルで上映が遅れたっけな。

5:15電話

(バイト)石巻

トマト、梅汁、むらさきボタンエビなど、おにぎり、ブツ

はれ
9:40ごろ旭小屋付近は一時的に暗雲
台風は過ぎたはずだが中風

労働 石巻 1600
食費 サンエー調味料など 1335
消耗品 ホースバンド80×5 400
備品 イオンフォルマワイヤーフレーム 1280
酒 あつみ炭酸89×２ 178

醤油、塩、砂糖が切れたので買い出し。
ついでに入れ物も買ってみた。緒事情で安く買えた。¥1,280
給料日でもこれ以上高価なものは買えない(泣

フォルマワイヤーフレーム

ふ〜ん。

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　　　　　 　　　★こんにちは！　中小企業庁です！★

中小・小規模企業を全力をあげて応援します！

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　　　　　　　　☆☆☆今週のトップニュース☆☆☆

◆“今こそ”太陽光発電〜買取制度がスタートします！〜

本年１１月１日から「太陽光発電の買取制度」がスタートします。これにより
太陽電池を使って家庭で作られた電力のうち自宅等で使わず余った電力を１キ
ロワット時あたり４８円（※）で１０年間電力会社に売ることが出来るように
なります。買取りにかかった費用は、電力を利用する方全員で負担をする「全
員参加型」の制度となっています。
日本の太陽光発電導入量を拡大することで、エネルギー源の多様化に加えて、
温暖化対策や経済発展にも大きく貢献できるものと期待されます。

※非住宅用の場合は２４円
http://www.enecho.meti.go.jp/kaitori/index.html
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5:15ごろバイトなしの電話。２度寝。6:20ごろ起床
朝飯。8時ごろからllugとかWebとか--10:45
前谷地駅11:11発、BANBAN、リオーネ
蔵で宴会
旭小屋22時半ごろ

はれ。くもり時々はれ

労働 やすみ 0
旅交 JR400×2 800
外食 BANBAN 650
映画 旭山動物園物語＋ＢＡＬＬＡＤ 1800
酒 宴会 5400

６月ごろからの古川への大移動に伴い、同期で飲もうということで。
７人参加。MUKAIYAMAは韓国出張で欠席。
旦那を迎えに来たので、すごく久しぶりにReikoちゃんを見た。

時間差で載せておくか。

まっちゃだいふくです。

第02回東北情報セキュリティ勉強会の開催が決定いたしましたので
ご連絡させていただきます。

詳細は、以下のページでもご覧になれます
http://tohoku-security.techtalk.jp/workshop/2ndworkshop

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■開催概要

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日　付：2009年11月14日（土曜日）
時　間：13時00分〜17時00分（受付開始：12時30分頃）
場　所：サイバーコム株式会社 会議室
地　図：http://www.cy-com.co.jp/company/img/sendai.jpg
定　員：40名
費　用：1,000円
テーマ：「セキュア開発プロセスとウェブ健康診断仕様の応用」徳丸 浩さん
概　要：脆弱性対策に対して、プロマネとしてどう対策すべきか。
また、具体例として、脆弱性対策のうちもっともコスト要因となる
セキュリティ検査方法として、「ウェブ健康診断仕様」の応用を提案し
ディスカッションできればと思います。

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■お申込方法

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登録申込みフォーム：http://tinyurl.com/2nd-tohoku-security-entry
にアクセスして頂き、記入して送信下さい。
正常に送信されましたら、http://tinyurl.com/2nd-tohoku-security-confirm
にハンドルネームが追加されますのでご確認ください。
別途、受付番号を連絡させて頂きます。

また、記載頂いたメールアドレス宛に受信完了メールは送信されません。
ご了承願います。

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■懇親会情報
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時　間：18時00分くらいに開始
会　場：調整中
地　図：調整中
定　員：調整中
費　用：4000円（未成年/学生は2000円）予定
       ※学生の方は当日学生証を拝見させて頂く場合がございます。
申込方法：前述の登録フォームより申し込み下さい。
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まっちゃだいふく
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6時起床

(バイト)石巻

イカさばいわし、パン、おにぎり

雨(起きた後から)のちくもり

労働 石巻 6800
弁当 かっぺろちりとまとセブン広渕 160
酒 来夢来人 2300
旅交 代行 3000

バイトがおしたので間に合わなかった。
17時半まで働いたのは初めて。
もう片付け中だった。
satokoさんちに行ってみると一人でまったりしてた。
柴くんと喋って次へ(笑)
ようこ、来夢来人、ようこ
さすがに眠くて25時ごろ帰宅。

6時過ぎに起きたみたい。
ボクらの時代、所さん、ドラゴン、ワンピース
買い出し10時過ぎ
チャーハン
昼寝とか
17:35ごろ出発。TAIRAさんち
旭小屋 20:20ごろ
天地人、行列、風呂、おしゃれ
布団の中でガキ使

晴れたり曇ったりにわか雨とか

労働 やすみ 0
食費 ウジエたまごなど 632
食費 ウジエレジ袋 3

5時半ごろ起床
郵便ちぇっく
(仕事)田尻
セブン銀行上涌谷、便局で振り込み
旭小屋 9:50ごろ
エースシスに連絡。JCB振り込み
昼飯
(仕事)田尻
スタンド、八百泰で茶。YB小牛田。たかおさんちに納品。
ちーちゃんPC教室
旭小屋17:35ごろ
ビール、夕飯、鶴瓶、風呂、スマスマと007
23時前に布団

晴れ

労働 田尻 6000
生保 東京海上あんしん 6370
生活 JCB 41490
車 ガソリン涌谷イオン 2409
通信 NTT9 1689

クローズアップ現代ねた。
釜石の火が消えたのは就職した年だったのか。象徴的だな(苦笑
ウイークタイズ
  
今日もいろいろあったような。
一番は朝からケミコンに行ったが、「配線バラシ、午後からね」と午後に出直し。
２.振り込み２件
３.ノートPC納品
４.鹿島台までPCサポート
  
１９時のニュース、メインがイチロー。日本は平和なのか？

5:15起床
(バイト)石巻
旭小屋 9:50ごろ
18時ごろ涌谷でPCセットアップ
１９時ごろ戻り
めし、御殿、風呂、プロフェッショナル
布団でぷっすま

5:15ざーっと雨。くもり

労働 石巻 7200

現在のバイトは３〜４時間のことが多くて、部活動みたいな気持ちで行ってますが、
労働時間６時間を越えると体が悲鳴。
サバの入った発泡スチロール箱をパレットに積み上げる作業。１箱10.5kgぐらい。
１時間で２５０箱ぐらいのペースかな。サバは1250kgか。

両手の指の第一関節より先が真っ赤です。特に小指の指先が痛い。
万歩計も２３,０００歩ぐらい。
長靴で踏んばるせいか足の指も痛いかな。
手首も炎症している感じ。
腰には簡易コルセット必須。帰ったら湿布。

5:50起床
(仕事)田尻
モア、辺見、YB、郵便ちぇっく
旭小屋 17:25ごろ
切り干し大根の煮物つくり＋ビール
メジャー、がってん、風呂、ルー登山
22時半ごろ布団

朝、霧雨っぽい。でも7時には快晴。

労働 田尻 13000
食費 ジュース 160
食費 YB惣菜＋ヨーグルト＋とうふ＋切干大根＋ラーメンなど 1045

切り干し大根、厚揚げ、干ししいたけのみ。
砂糖、醤油、水だけあれば可能らしい。まあ大きな失敗をしようもないレシピ。
もうちょっと修行だな。

5:20起床
(仕事)田尻
YB、セブン銀行田町裏、旭小屋、JA北村、旭小屋15:45ごろ
おやつヨーグルト、CHANGE、散歩
夕飯、黄金伝説、風呂、食わず嫌い、仁侠最終回
23時半ごろ布団

朝、カーテン開けたら部屋が冷えていった。
秋晴れ

労働 田尻 11000
食費 ジュース 120
弁当 JA弁当 398
食費 YB野菜セット＋豚肉 378

夜中、便所に行く途中、ネズミ捕りを踏んでしまった。
足がベタベタになって途方にくれた。
どうやってもベタベタなので眠気にまかせて寝た。
朝起きたら乾いてベタベタじゃなくなってた。
  
今朝はカーテン開けたら寒かった。

6時 起床
セブン、郵便ちぇっく
(仕事)田尻
旭小屋13:45ごろ
借金表
14:50出発
鹿島台でYahooBB診断--16時。
タピオ
旭小屋20:20ごろ
夕飯、ＡＩロボット、風呂は中止。未来
23時半ごろ布団

晴れ。雲も多い。

労働 田尻 7000
食費 ジュース 60
弁当 JA弁当 398
食費 大郷ブリックパック 100
食費 タピオTSUKASA-YA惣菜 200
光熱 電気9月分 1900

これで出席率６割６分。[2009-07-24-1]
自分でもよくわからんのだが、気になるから行くのだ！
今月のカバーはカーペンターズ。ほぼ館長のリクエスト。

最前列のガキはこの前もいた子供かな？ 常連？っていうか親がここで働いているのか？
今回はおとなしく聞いてたな。
短いけど、まったり聞けるイベントだ。家から遠いけど。。。
今月も女神様は現れなかった(笑)
  
アウトレットで欲しいのはリーバイスだけだな。Ｇパンが安いってどういう仕組みなんだ？！

5時 起床
(バイト)石巻
旭小屋10時
布団干し、洗濯
昼飯、風呂
南郷スタンド14:30、コスモス園
小牛田JA
旭小屋16時半ごろ
借金表、まんま、コナン、
JAZZ STRUTTIN'ながら料理、晩酌＋夕飯
再生の町、風呂、
23時ごろ布団(から騒ぎを子守歌に？)

ぼや晴れのちくもり

労働 石巻 1600
車 ガソリン14:30 2448
雑費 さいせん 15
食費 小牛田JA15:57さんま刺身など 403

春の御本丸公園にも行ったので、秋も。
まつりは始まったみたいだけど、コスモスの見頃はまだみたい。

5:07電話
5時半ごろ 起床
6:45割れたワイングラス片付け、朝飯、所さん
8:30出発。MOVIX利府
旭小屋12:10ごろ
ウチくる、新婚さん、たかじん、洗濯
15時半ごろ出発、セブン田町裏、YB、TSUTAYA涌谷
旭小屋、散歩16:45--17:35
笑点、まるこ、料理、夕飯
とくばん、天地人、風呂、行列。
22時から「オトナ帝国の逆襲」布団の中にて、23時半就寝。

くもりのち晴れ

労働 やすみ 0
映画 キラー・ヴァージンロード 1000
弁当 さわや幕の内弁当 298
遊 BigCorg 280
食費 YBさんま＋挽肉 173
遊 DVDレンタル 350

いまいち…。 オイのツボには当たらなかったみたいだ。
好き嫌いというか、笑いのツボというか、大きく評価が分かれる作品みたい。
  
朝５時過ぎにバイト休みと連絡あり。
9:30には利府にいて、映画みて、12時には自宅で「さわや」の298弁当食ってるオイ。
  
たかじんの後、
「アッパレ戦国大合戦」を借りようと、涌谷TSUTAYAで会員に申し込んでみたり。
無かったので「オトナ帝国の逆襲」借りてみた。
仙台に向かう交差点は混雑気味だったな。

6時ちょい前 起床
(仕事)田尻
JA沼部とうふ、内海文洋堂
旭小屋 17:20ごろ
夕飯、「オトナ帝国の逆襲」鑑賞
風呂、おくりびと
23時半布団。

晴れたりくもったり。

労働 田尻 14000
食費 ジュース 60
弁当 JA弁当 398
食費 JA豆腐 68
図書 SD１０ 980

昨日借りてきたＤＶＤ。じっくりみてみた。２回目(笑)
２００１年ってミレニアムとか騒いでたんだっけかな。
うちのシアター環境。ノートパソに小さいスピーカーつなぐだけ。臨場感に欠けるな。

おくりびと、テレビでみてもいいね。

6時半ごろ起床
ゆっくり出勤
(仕事)田尻
内海文洋堂、７７、八百泰
旭小屋 17:05ごろ
夕飯、「ターミネーター３」DVD鑑賞
風呂、救急、23:15ごろ布団。

くもり。10時ごろは薄日も差してたが。

労働 田尻 9000
弁当 JA弁当 398
食費 ジュース 60
図書 SD９ 1280
食費 YBハンバーグパテなど 484
遊 レンタルDVD 350

行きたいような気がするのだが。

5:15起床
(バイト)石巻
旭小屋 15:15ごろ
白い春、水戸黄門、ウジエ買いだし、セブン銀行広渕17:58
料理、晩酌＋夕飯、がってん
21時すぎ布団。

くもりのち雨

労働 石巻 5200
食費 ウジエ広渕寒天＋豚肉など 824

ケミコンでの作業ができないようなのでバイトへ。
墓参り行けませんでした。ごめんなさい＞ご先祖さま
今日は吉次のあとイサキの頭落し。
ちょっとチカラが必要で右手首が腱鞘炎気味。寝る前に湿布。
１０時のおやつにテルちゃん作の赤飯。
  
なんか鍋っぽいものが食いたくなったので芋煮つくり。味噌汁の代わりにもなるし。
ハンバーグのパテも消費。寒天も投入。牛脂＋油麸も。蒸しは５分くらいでいいみたい。
ガッテンの途中から睡魔が。
９時すぎに早々と布団へ。

タイマーの前に5:10起床
(仕事)田尻
やまや、ホカ弁
旭小屋 12:05ごろ
弁当
散歩14時--15:25
小津先生、白い春、水戸黄門
夕飯、風呂
食わず嫌い
22時すぎ布団。

秋晴れ

労働 田尻 6000
酒 やまやグリーン＋炭酸 351
弁当 ホカ弁幕の内 470
光熱 水道9 1291

5:15起床タイマーの前に5:10起床
(バイト)石巻
旭小屋 12時半すぎ
杉幸
旭小屋もどり14時
小津先生、白い春、水戸黄門
夕飯、風呂
英語モードで「ターミネーター３」DVD鑑賞--22:10
22時半ごろ布団。

秋晴れ。夏日？

労働 石巻 4000
外食 杉幸で中華飯 700

今日は英語モードでみてみた。
４へのつながりが理解できてない。ジョン・コナーは生きてたっけ？

5:20起床
(バイト)石巻
旭小屋 17時ごろ
まんま、風呂
コナンながらllug-web修正
配達、前谷地駅、ようこ
旭小屋22時半ごろ
迷惑な洗濯、メールなど、ラーメン、布団。

くもり時々はれ？

労働 石巻 6800
旅交 JR200×２ 400
酒 ようこつけ 10000

5時半ごろ起床
僕らの時代、所さん ながらw89
引っ越し手伝い
宴会
金ちゃん亭
旭小屋 19時半ごろらしい

くもり

労働 引っ越し手伝い 0

作業は午前１０時ごろ終って延々と宴会。

5時前に起床
セブン広渕5:23入金、ローソン
かなえ亭
昼寝
セブン前谷地18:42

？

労働 なし 0
弁当 ローソンのり弁＋雑誌＋缶ビールQUICPay 1510
弁当 セブンざる蕎麦＋まんが 695
生保 AIG 6155
生保 AIG 1199
損保 東京海上日動 3630

引っ越し手伝いのお礼

ちょっとひきこもり
セブン広渕10:17
スタンド19:06

？

労働 なし 0
弁当 セブン弁当２個 796
車 ガソリン 2712

ちょっとひきこもり
セブン前谷地19:48
ガッテン

？

労働 なし 0
弁当 セブン幕の内 398
通信 @nifty 262
通信 ic-net 1155
通信 YBB 2180