5:55ごろ 起床
検尿+検便2日目
webなど
10時ごろ出発。便局、特定健康診査
便局、郵便ちぇっく、旭小屋11:40ごろ、昼飯
吉田床屋、FRL、旭小屋、涌谷町立病院、あさの、大将軍
旭小屋、CHANGE、夕飯
18:25出発、まつ風19:35、ざもーるのMOVIX仙台
旭小屋24:50ごろ
寝酒
25時半ごろ布団
2009-09 / 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
5:55ごろ 起床
検尿+検便2日目
webなど
10時ごろ出発。便局、特定健康診査
便局、郵便ちぇっく、旭小屋11:40ごろ、昼飯
吉田床屋、FRL、旭小屋、涌谷町立病院、あさの、大将軍
旭小屋、CHANGE、夕飯
18:25出発、まつ風19:35、ざもーるのMOVIX仙台
旭小屋24:50ごろ
寝酒
25時半ごろ布団
くもり
東なほど青空みえる感じ。
夜中、霧雨
歩数 | 12286 |
しっかり歩数 | 6774 歩 63分 |
消費カロリー | 329 kcal |
距離 | 6.14 km |
労働 やすみ 0
福利厚生 特定健診 1800
福利厚生 大腸ガン検診 500
生活 床屋 2600
生保 FRL 10680
映画 サマーウォーズ 1000
旅交 地下鉄290+240 530