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5:35ごろ 起床 検便１日目 (仕事)石巻 広渕便局、旭小屋11:20ごろ セブン銀行上涌谷 (仕事)田尻 涌谷スタンド 旭小屋18:45ごろ 夕飯、がってん、風呂、ルー登山、グータン 23時半ごろ布団