気仙沼の朝の最低気温 13.2 ℃ (03:47)
気仙沼：6時ごろから穏やか？弱い？日射し＋7:30ごろ明るいくもり
14時ごろ白い薄雲越しの日射しから晴れたり
(ウエザーニュース)19時ごろからくもり
気仙沼の日中の最高気温 24.3 ℃ (15:14)
| 歩数 | 12352 歩 |
| 活動カロリー | 750 kcal |
| 歩行距離 | 8.8 km |
| 脂肪燃焼量 | 36.8 g |
| エクササイズ量 | 7.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 79 分 |
| 活動カロリー | 974 kcal |
| 総消費カロリー | 2993 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 47.0 g |
| 歩数 | 12579 歩 |
| 歩行距離 | 8.8 km |
| 階段歩数 | 750 歩 |
メンズディ
このさしん撮った直後に震度４の長い揺れ。。古川
中止して帰ろうかと悩む。
ラジオを聴いてみたら思ったより騒ぎになってないのでチケット購入
じーっと見ても誰だか分からない出演者が。。
もう１本でおわりか。
気仙沼の朝の最低気温 11.7 ℃ (05:07)
気仙沼：5:40ごろ切れ間日射し
7:00ごろから晴れ＋いい天気＋暑いくらい
気仙沼の日中の最高気温 23.6 ℃ (15:13)
気仙沼の最低気温 9.8 ℃ (24:00)
| 歩数 | 10102 歩 |
| 活動カロリー | 572 kcal |
| 歩行距離 | 7.2 km |
| 脂肪燃焼量 | 26.1 g |
| エクササイズ量 | 4.5 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 31 分 |
| 活動カロリー | 825 kcal |
| 総消費カロリー | 2844 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 37.0 g |
| 歩数 | 10564 歩 |
| 歩行距離 | 7.3 km |
| 階段歩数 | 1270 歩 |
ダイシンにてとうもろこし苗６ポット(味来３ポット＋ピーターコーン３ポット)＋なんばん苗２ポット
気仙沼の朝の最低気温 7.1 ℃ (05:02)
気仙沼：うす朝日からくもり？薄日？
13:20窓に雨粒＋15:50から降水量--19時ごろまで
気仙沼の日中の最高気温 16.8 ℃ (08:24)
| 歩数 | 5210 歩 |
| 活動カロリー | 603 kcal |
| 歩行距離 | 3.7 km |
| 脂肪燃焼量 | 25.0 g |
| エクササイズ量 | 3.4 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 16 分 |
| 活動カロリー | 799 kcal |
| 総消費カロリー | 2818 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 35.2 g |
| 歩数 | 5765 歩 |
| 歩行距離 | 4.0 km |
| 階段歩数 | 400 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 3.7 ℃ (04:52)
気仙沼：ボヤはれ気味？からはれ
五葉山大沢牧場：はれ
三陸道：はれ強風
気仙沼：昼ごろくもりのちボヤはれ
大船渡の日中の最高気温 20.7 ℃ (12:54)
気仙沼の日中の最高気温 20.8 ℃ (15:47)
| 歩数 | 11000 歩 |
| 活動カロリー | 736 kcal |
| 歩行距離 | 7.9 km |
| 脂肪燃焼量 | 33.4 g |
| エクササイズ量 | 7.6 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 60 分 |
| 活動カロリー | 1087 kcal |
| 総消費カロリー | 3106 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 54.4 g |
| 歩数 | 11101 歩 |
| 歩行距離 | 7.7 km |
| 階段歩数 | 1460 歩 |
暇になったら３０年ぶりに鯉釣りに行ってみよう。セブンイレブン松川で遊漁券か。
気仙沼の朝の最低気温 4.8 ℃ (05:25)
気仙沼：ちょっとだけ切れ間あるくもり＋6:40ごろ切れ間日射しも
8:30小雨＋10時ごろからパラッと雨が降ったりやんだり
13時ごろから青空広がり暴風
気仙沼の日中の最高気温 15.4 ℃ (13:39)
| 歩数 | 11752 歩 |
| 活動カロリー | 569 kcal |
| 歩行距離 | 8.4 km |
| 脂肪燃焼量 | 27.4 g |
| エクササイズ量 | 6.2 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 86 分 |
| 活動カロリー | 822 kcal |
| 総消費カロリー | 2841 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 41.5 g |
| 歩数 | 11888 歩 |
| 歩行距離 | 8.3 km |
| 階段歩数 | 1190 歩 |
イオンシネマ石巻お客さま感謝デー
無線つながる回数が多かったような。。
パラレルワールド。
タイムトラベルはしてないんだよな。
気仙沼の朝の最低気温 12.5 ℃ (04:08)
気仙沼：回復傾向な空＋屋根に雨粒跡てきな濡れ
6:30ごろぼや薄日＋8:30前にはくもり中風＆時々パラパラパラ雨
一関：行き：雨降ったりやんだり
帰り：ちょっと青空が見えてきてる
気仙沼：16:40青空半分＋(ウエザーニュースでは18時に雨マーク)
一関の日中の最高気温 14.3 ℃ (00:13)
気仙沼の日中の最高気温 14.1 ℃ (07:52)
気仙沼の最低気温 3.6 ℃ (24:00)
| 歩数 | 7881 歩 |
| 活動カロリー | 578 kcal |
| 歩行距離 | 5.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 24.8 g |
| エクササイズ量 | 4.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 55 分 |
| 活動カロリー | 754 kcal |
| 総消費カロリー | 2773 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 31.7 g |
| 歩数 | 8053 歩 |
| 歩行距離 | 5.5 km |
| 階段歩数 | 610 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 2.0 ℃ (03:40)
気仙沼：晴天＆車に霜
はれ＋風すこし
気仙沼の日中の最高気温 16.5 ℃ (14:01)
| 歩数 | 12654 歩 |
| 活動カロリー | 627 kcal |
| 歩行距離 | 9.1 km |
| 脂肪燃焼量 | 32.4 g |
| エクササイズ量 | 6.6 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 91 分 |
| 活動カロリー | 866 kcal |
| 総消費カロリー | 2885 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 45.5 g |
| 歩数 | 12483 歩 |
| 歩行距離 | 8.7 km |
| 階段歩数 | 870 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 0.7 ℃ (05:30)
気仙沼：はれ＋9時過ぎから風がだんだん出てきて中風ときどき強く[12.3m/s(11:12)＋12.6m/s(14:22)]
14:30〜くもり＋15:45ごろ西の雲が薄くなってきて薄日
気仙沼の日中の最高気温 13.3 ℃ (13:02)
| 歩数 | 13805 歩 |
| 活動カロリー | 704 kcal |
| 歩行距離 | 9.9 km |
| 脂肪燃焼量 | 35.3 g |
| エクササイズ量 | 7.6 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 96 分 |
| 活動カロリー | 964 kcal |
| 総消費カロリー | 2983 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 50.3 g |
| 歩数 | 14199 歩 |
| 歩行距離 | 9.9 km |
| 階段歩数 | 740 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 11.2 ℃ (06:24)
気仙沼：弱い雨？(2:10までは降水量あり)＋6:30ごろ雨音
8:30には日射しでもくもり
13時すぎははれ
気仙沼の日中の最高気温 19.0 ℃ (12:07)
| 歩数 | 12940 歩 |
| 活動カロリー | 604 kcal |
| 歩行距離 | 9.3 km |
| 脂肪燃焼量 | 32.7 g |
| エクササイズ量 | 6.7 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 95 分 |
| 活動カロリー | 810 kcal |
| 総消費カロリー | 2829 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 43.7 g |
| 歩数 | 12965 歩 |
| 歩行距離 | 9.0 km |
| 階段歩数 | 820 歩 |
自然菜園で育てる健康野菜
https://www.beach.jp/community/TAKARA/index/
まだ残ってる 
嵐の坊っちゃん石鹸
リンク付きさしん ［［.jpg|https://www.facebook.com/%E6%99%A9%E9%85%8C%E3%82%84-%E3%81%A7%E3%82%93%E5%90%89-742436342576428］］リンク付きさしん
さしん表示＆悩ましいリンク ［［お惣菜屋でん吉|.jpg］］さしん表示＆悩ましいリンク
千円で２０００円分のクーポン券
9/23に予約。本日、大石田役場まで行って受け取り
帰りは湯沢まで北上して水沢にぬけてみた。R397
googleマップ上では360kmくらい移動したみたい(苦笑)
