あかぴのChangeLog by rchalow

7時半すぎ朝飯
ペトラス涌谷8:41
(仕事)素山
旭小屋16:20ごろ、臨場
セブン銀行前谷地17:41、焼肉清和--18:40ごろ
火曜サプ、御殿
FBなど
風呂--22:00
アンケート＋メールなど
23:21寝る体勢、美文字
就寝

今朝の室温7.5℃
暴風はれのち雪ちらつき

雪も降ったし、家に帰っても寒いだけなので近所の焼肉屋に行った。
アルコールは休み
  
腹の出っぱりが大きくなってきたので何か運動せんといかんな。
スロトレ＋水泳かな。。
寒いと選択も少なくなるよな。