あかぴのChangeLog by rchalow / 2012-02

2012-02-01 Wed

■ ０２０１の暇人 [行動]

tag: [行動]

防災行政無線放送。4:30ごろ前谷地で火災があったらしい。

5:30便所、6:30mixi
7時すぎ起床
(仕事)素山
マミー弁当
旭小屋18:10ごろ
夕飯、ガッテン＋はねトビ、風呂20:45--21:02
相棒、ヒストリア
アナログプレーヤー検索
SONGS翼をください山本潤子、怒り新党ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス1.5℃

水道凍結。ちょっとだけお湯かけて解凍完了。

８時前からドカ雪。ほぼ１日中ゆき

歩数	8289
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	295 kcal
距離	4.14 km

2012-02-02 Thu

■ ０２０２の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:30便所、6:50起床
つめきり、朝飯
(仕事)素山
旭小屋18:00
精米＋米とぎ、メール整理ながら炊飯
晩酌ながら黄金伝説、夕飯
地球一番：ロングイヤービエン
風呂--21:05

アナログプレーヤー検索

食わず嫌い、最後２恋
爆問学問ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2℃ぐらい

ひさしぶりにプラスな気温。でも積雪10cmぐらい

くもり。日中は薄日
夕方は星が出てたから晴れてたんだろう。放射冷却がこわい…

歩数	4969
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	162 kcal
距離	2.48 km

2012-02-03 Fri

■ ０２０３の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:10ごろ便所

寒い

6:50布団から出、朝飯
(仕事)素山
YB17:50
みつる亭18時ごろ
24:20ごろ就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス1.5℃ぐらい

鹿島台、朝７時でも-10.9

はれ

歩数	4533
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	147 kcal
距離	2.26 km

■ ３２９日後／節分 [宴会]

tag: [宴会]

みつる亭
まめまき＋キムチ鍋

昼のマミー弁当
でん六豆ミニ袋がおまけで付いてた(笑)

2012-02-04 Sat

■ ０２０４の暇人 [行動]

tag: [行動]

5時ごろ便所
6:50起床、朝飯
(仕事)素山
YB小牛田
旭小屋18:10ごろ
コナン
晩酌夕飯、JAZZ_STRUTTIN'
めちゃイケ：デブエット、風呂
雑炊
チューボーながら就寝

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 15000
食費烏龍茶2 200
弁当セブンかっぺろ＋おにぎり１ 368
食費 YBキムチ鍋具材など 859

2012-02-05 Sun

2012-02-06 Mon

■ ０２０６の暇人 [行動]

tag: [行動]

たぶん5:45ごろ便所
6:50ストーブ点火、ゴミ投げ、朝飯
(仕事)素山
旭小屋20時ちょい過ぎ
晩酌夕飯ながら鶴瓶
ラッキーセブン、しゃべくり７
就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス0.5℃
はれのち曇りのち雨

歩数	7378
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	263 kcal
距離	3.68 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 20000
食費烏龍茶 100
外食げんこつ味噌 700
食費ジュース 60
通信プリカ 3000

2012-02-07 Tue

■ ０２０７の暇人 [行動]

tag: [行動]

たぶん5時ごろ便所
5:40テレビON、6:40布団から出
朝飯7時すぎ、郵便ちぇっく
(仕事)素山
ほか弁小牛田
旭小屋20:45過ぎ
夕飯ながら御殿
ストロベリーナイト、風呂、ハングリー
キカナイトはじまって就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温5℃

１日ずーっとプラスの気温だった。

雨のちくもり

歩数	10644
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	384 kcal
距離	5.32 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 21000
外食げんこつしょうゆ 650
食費ジュース 60
食費烏龍茶 100
弁当ほか弁のり弁 290

2012-02-08 Wed

■ ０２０８の暇人 [行動]

tag: [行動]

3:38便所
6:20mixi、朝飯
(仕事)素山
マミー弁当19:23
旭小屋19:45
ガッテン苺ながら夕飯＋時間計算
相棒、風呂--22:30、ヒストリア＋SONGSながらアンケートなど
怒り新党ながら24ごろ？就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温3.5℃ぐらい
はれ

歩数	8105
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	273 kcal
距離	4.05 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 19000
弁当マミー弁当 350
食費烏龍茶 100
食費ジュース 60
弁当マミー焼肉弁 600

2012-02-09 Thu

■ ０２０９の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:20便所

赤西＋メイサ

6:00mixi、6:20ストーブ点火、朝飯
(仕事)素山
YB涌谷18:08、あつみ18:28
旭小屋18:40ごろ？
晩酌夕飯ながらニュース７、地球イチバン
風呂--20:50
とんねるず、最後２恋
就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温０℃
はれ。夕方は小雪

歩数	12137
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	397 kcal
距離	6.06 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 16000
外食ダイナム食堂ミニカレーセット 650
食費ふぁみま烏龍茶 125
食費 YB惣菜焼きそばなど 798
酒あつみcanチューハイ楽天350×２ 176

2012-02-10 Fri

■ ０２１０の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:35便所
5:50mixi、6:15ストーブ点火、朝飯
(仕事)素山
旭小屋17:15ごろ
メールなど
ニュース７ながらscメール--19:30
晩酌夕飯
ぴったんこ、途中に風呂--21時ごろ
映画ウルヴァリンX-MEN ZERO、Ａスタ：石原さとみ
就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温0.5℃
くもり。昼飯時は日射し。午後は小雪も

歩数	10837
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	319 kcal
距離	5.41 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 14000
食費ジュース 60
弁当マミー弁当 350
食費烏龍茶 100

2012-02-11 Sat

■ ０２１１の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:56便所
7:10起床、朝飯
(仕事)素山

紀元節だというのに…。

郵便ちぇっく、旭小屋15:10
洗濯開始、ながらまんま、洗濯終了17時半ごろ
コナン
あつみ＋セブン前谷地買い出し18:48
JAZZ_STRUTTIN'ながら晩酌夕飯
21時前後に風呂
CDなど聞きながらアナログプレーヤー検索など
チューボー、就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス1℃
はれ時々くもり

歩数	6731
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	208 kcal
距離	3.36 km

2012-02-12 Sun

2012-02-13 Mon

■ 三丁目の夕日'64／麒麟の翼 [映画]

tag: [映画]

MOVIX利府メンズday

2012-02-14 Tue

■ ３４０日後／前売券ポテチ [映画]

tag: [映画]

ポテチの全国共通特別鑑賞券を購入した。ステッカー付き
ワーナーマイカル新石巻にて

Referrer (Inside): [2012-04-07-1]

2012-02-15 Wed

■ ０２１５の暇人 [行動]

tag: [行動]

4時半ごろ便所、首が寒くて。

5:00 震度１？

6:50起床、朝飯
(仕事)田尻
旭小屋16:10ごろ、相棒
風呂準備、メール整理など--19:20
夕飯ながらはねトビ
ガッテン、相棒
風呂--22:18
ヒストリアながら(拡散)第7回東北情報セキュリティ勉強会
グータン、怒り新党ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2.5℃
くもり。昼間は晴れ

歩数	6215
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	205 kcal
距離	3.10 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 11000
食費ジュース2 120
弁当沼部＿弁当２個 748

2012-02-16 Thu

■ ０２１６の暇人 [行動]

tag: [行動]

暗いうちに便所(時刻未確認)
6:40ごろ起床、朝飯
(仕事)田尻
ペトラス涌谷で灯油17:00、前谷地駅、郵便ちぇっく
旭小屋17:25ごろ
アンケート＋Monotaroでラチェットタップホルダー検索など
ニュース７ながら夕飯
ごち、風呂--21:00
とんねるず、最後２恋
就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2℃ぐらい
はれ(朝のうちは曇りぎみだったが)

歩数	6817
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	227 kcal
距離	3.40 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 13000
食費ジュース2 120
光熱灯油＠79 1292

2012-02-17 Fri

■ ０２１７の暇人 [行動]

tag: [行動]

便所(時刻未確認)、4:35便所、テレビON
6:47起床、朝飯
(仕事)田尻
便局、田茂16:25、satoko亭--20時半、来夢来人
旭小屋23:45ごろ？
mixiなど
24時半ごろ就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温1.5℃ぐらい
雪のちはれ

歩数	8720
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	247 kcal
距離	4.36 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 12000
食費ジュース2 120
外食味和居Ｂランチ 680
酒田茂スーパードライ350缶６本1080-672 95
酒来夢来人500 1000
旅交代行 2900

2012-02-18 Sat

■ ０２１８の暇人 [行動]

tag: [行動]

小マボ
5時便所、テレビON
9時ごろ起床、セブン前谷地、八百泰
(仕事)素山
旭小屋17:45、コナン
ウジエ買い出し18:43
JAZZ_STRUTTIN'ながら晩酌夕飯
めちゃいけ＋動物
風呂21時半ごろ--22時ごろ
Clog
チューボー、就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温0℃ぐらい
はれ

歩数	5709
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	191 kcal
距離	2.85 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 12000
食費烏龍茶 100
外食めん六や＿みそラーメン＋ちょこっとめし 650
食費ウジエステーキ肉など 1500

2012-02-19 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温0℃ぐらい
くもり時々日射し。雪もちらついたり。

歩数	1147
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	44 kcal
距離	0.57 km

■ 別荘で宴会 [宴会]

tag: [宴会]

日曜日の夕方だというのに９人参加(笑)

2012-02-20 Mon

■ 経済的に(会計上は？)年末の気分 [確定申告]

tag: [確定申告]

３４６日後
税務署に確定申告書類を提出。
作成相談コーナーが別棟で行われてたみたい。
そんなこんなで添付書類のチェックなど無し、判子を押してもらって終了。
所得税５１,８００円、納付も完了。

無事に一年、働いたかという気分(笑)

2012-02-21 Tue

■ ０２２１の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:15便所、テレビON
7:45ごろ布団出
サンクス朝飯
(仕事)田尻
ペトラス涌谷16:39、涌谷便局、郵便ちぇっく
旭小屋17時
mixiなど
夕飯
Clogながら火曜サプ、御殿、風呂
ストロベリーナイト、ハングリー
キカナイトながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温1.5℃ぐらい
東の空は朝日。サンクスあたりはにわか雨
日射しの弱いはれ

歩数	8076
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	244 kcal
距離	4.03 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 12000
弁当サンクスカレーソーセージ揚げパン 128
食費ジュース２ 120
外食ピッコロハンバーグ 1000
車ガソリン＠137 2406
光熱電気2月分 2143

2012-02-22 Wed

■ ０２２２の暇人 [行動]

tag: [行動]

4:40ごろテレビON
7時半ごろ布団出
サンクス8:21朝飯
(仕事)田尻
旭小屋16時、水戸黄門
Clogなど、dendenなど
慎吾ママながら夕飯
ゆっくり風呂
scメール、グータン

ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2℃ぐらい
はれ

歩数	4712
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	147 kcal
距離	2.35 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 12000
弁当サンクスチョリソーソーセージ 118
食費ジュース２ 120
外食釜平の塩ラーメン大盛り 920
光熱水道2 1291

2012-02-23 Thu

■ ０２２３の暇人 [行動]

tag: [行動]

4時半ごろ便所
7:40ごろ布団出
ローソン買い出し7:52、戻って朝飯
(仕事)田尻
旭小屋17:10
mixiなど、Clogガッテン修正
おにぎり、地球イチバン：タンザニア・ハッザ
風呂--21:06
きたなシュラン＋食わず嫌い、最後２恋
5LDK船越ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温4℃ぐらい
朝６時ごろから雨(その前に雪orみぞれ)
帰り道は霧。夜、風が出てきたか。

歩数	4563
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	140 kcal
距離	2.28 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 12000
弁当ローソンネオトースト 126
食費ジュース２ 120
外食ピッコロとんかつ 1000

■ ハッザ族 [ひとりごと]

tag: [ひとりごと]

ハッザ族って究極のフロー型生活？

2012-02-24 Fri

■ ０２２４の暇人 [行動]

tag: [行動]

4:28 震度３

タイマー便所、7:17行動開始、布団でmixiなど
8時に布団出
サンクス朝飯8:32
(仕事)田尻
(仕事)素山
ほか弁、便局、田茂17:40、ほか弁17:48
旭小屋18:06
洗濯ながら晩酌夕飯。洗濯終了20時ごろ
ぴったんこをBGMにアンケートやMonotaroナットドライバー検索
金スマ：木下グループTKO、風呂21:42--22:03、ヤッターマン
Ａスタ、アナザースカイ：夏菜
ニュースながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温5℃
はれ。中風

歩数	7017
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	211 kcal
距離	3.50 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻＋素山 16000
弁当サンクスまるごとソーセージ 119
食費ジュース 60
弁当 JA沼部カレー弁当 298
食費缶コーヒー 100
酒田茂canチューハイ５-672 273
弁当焼肉コンビ 390

2012-02-25 Sat

■ ０２２５の暇人 [行動]

tag: [行動]

タイマーのあと便所
7時起床、朝飯
(仕事)素山
YB18:08
旭小屋18時半すぎ

JAZZ_STRUTTIN'ながら３９８円ちゃんこ鍋

SUZANNE_VEGA、A_LONG_VACATION
風呂--21:50
SADEなど、チューボー＋弾丸トラベル：ＡＩ＆テルマ
就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温4.5℃ぐらい
朝、雪が降り始めた模様。ドカ雪

歩数	7823
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	269 kcal
距離	3.91 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 16000
食費烏龍茶＋ジュース 160
外食七福来ランチＡセット 700
食費 YBちゃんこ鍋＋ひなまつりカニピラフプレートなど 2036

2012-02-26 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2.5℃ぐらい
くもり時々日射し

歩数	269
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	11 kcal
距離	0.13 km

2012-02-27 Mon

■ ０２２７の暇人 [行動]

tag: [行動]

3時ごろ便所、5:45ごろテレビON便所
6:35起床、朝飯
送迎
(仕事)素山
ふぁみま21:28
旭小屋21:45すぎ
夕飯、しゃべくり７、風呂--22:55
ストライクTV藤森ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2.5℃ぐらい
はれ

歩数	7877
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	288 kcal
距離	3.93 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 24000
食費烏龍茶＋ジュース 160
外食げんこつしょうゆ 650
弁当ふぁみま和風幕の内 398
生保アフラック 2663
生保東京海上安心生命 11366
損保東京海上日動 3520
生保 AIG 1199

2012-02-28 Tue

■ ０２２８の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:45ごろ便所
6:50行動開始、朝飯
(仕事)素山
サンクス20:16
旭小屋20:30
夕飯ながら御殿、ストロベリーナイト
風呂、ハングリー、webなど
23:25布団、中井ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温マイナス1℃ぐらい
くもり朝のうち雪ちらつき。ボヤ晴れ

歩数	7793
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	281 kcal
距離	3.89 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 21000
食費烏龍茶＋ジュース 160
外食めん六やしょうがやき丼 500
弁当サンクスTHEのり弁 460

2012-02-29 Wed

■ ０２２９の暇人 [行動]

tag: [行動]

5:20ごろ便所
6:45行動開始、朝飯
(仕事)素山
ペトラス涌谷17:29、便局17:40、文洋堂17:44、YB17:59
旭小屋18:20ごろ
風呂準備、夕飯準備
晩酌夕飯ながらメールなど、ガッテン
相棒、風呂--22時半
Clogなど
怒り新党ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

今朝の室温2℃ぐらい
くもり。夕方はれ

歩数	6197
しっかり歩数	0 歩０分
消費カロリー	216 kcal
距離	3.09 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働素山 14000
食費ジュース 60
外食げんこつ塩 700
車ガソリン＠140 2510
図書ＳＤ２-３ 2560
食費 YBきりたんぽ鍋＋惣菜＋フリスクなど 1512
通信 YBB 2180
通信 ic-net 409
通信 @nifty 262

■ 閏日というと [ひとりごと]

tag: [ひとりごと]

新城小学校時代の先生を思い出す。
４年に一度しか誕生日が来ない先生
高宮冨士子という名前だろうか？