あかぴのChangeLog by rchalow

6:10起床
(仕事)素山
YB小牛田、セブン銀行素山17:46
旭小屋18:10ごろ
夕飯、風呂
きたなシュラン
布団の中で素直になれなくて
就寝

今朝の室温6.5℃
くもりのち薄日

歩数	6070
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	183 kcal
距離	3.03 km

労働 素山 16000
食費 茶 130
外食 弘華の中華ランチ 750
食費 YBかつお刺身など 1036

青い帽子の若者を見かけるような季節になったようで(謎
ま、Ａ社の新人ですけど(笑)

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上野樹里が「玄米１合と白米１合を混ぜて炊いている」と言ってた。
あっしは玄米１合と白米0.5合。
混合米と呼んでいる。
たぶん５分搗き米を食うのとは食感が違うぞ＞たかさん
試したことはないけど。