行動 - あかぴのChangeLog by rchalow

4:30ごろ便所
5:13ごろTV_ON
5:45起床、sc_ON、Clogなど
飯準備＋洗濯開始(終了7:45ごろ)
朝飯6:35ごろ、爪切り、コーヒーDoutorドリップ
7spotスマイルミッション応募--8:50ごろ
(仕事)素山
YB涌谷、郵便ちぇっく16:40
旭小屋
炊飯準備、おちょこながらnexus7

ＵさんとＥ子にメール。さかえに問い合わせ

晩酌夕飯＋tore
風呂20:25--20:50ごろ

キョン姉マツコYOU

22:30寝る体勢、23時ごろ？就寝

5:09目覚め、5:15ごろTV_ON
5:25すぎ起床
めざましTVとClog

茶のみアズマさん5:35--6:05。いつもより早め

朝飯6:15ごろ、fbなど
セブン一関工業団地8:41＋7spot
(仕事)一関
一心--18:10
ローソン佐沼梅の木19:00、ローソン佐沼南、渡辺製材所前通過
ペトラス涌谷19:35ごろ、郵便ちぇっく
旭小屋19:55ごろ
風呂20:15--20:40ごろ
寝酒ながらClogなど＋好きになった人
22:45ごろ就寝

2:40ごろ便所

5:20すぎ朝のドライブ。オリジナル配達--5:45

Clogなど
朝飯6:40ごろ
出張準備？など
セブンのど飴8:25
(仕事)素山
18:30ごろセブン中田宝江で電話と7spot

車の中で JAZZ_STRUTTIN'

実家19:40ごろ夕飯晩酌＋めちゃイケ歌舞伎
風呂20:45--21:00
斉藤さん最終回
赤ワインとBRAVE_HEARTS海猿
23時半ごろ就寝

2:20ごろ便所

2:25ごろ地震いわき震度５強

TV_ON、寝る
5:20sc_ON、Clogなど
朝飯6:45ごろ
ヨーグルト＋コーヒー＋web
セブン銀行＋オリジナル8:26
(仕事)素山

Ｔシャツで仕事するな！命令(苦笑)

YB涌谷17:01、セブン銀行田町裏17:07＋7spotペトラス調査
ペトラス涌谷17:20
遊楽館側から上がったのでついでの郵便ちぇっく
旭小屋17:40
エアJAMながらClogなど
晩酌ながらNexus7でweb

ひさしぶりにNHKとTBCが映る！

夕飯ながらこんなところに日本人＋ぴったんこ

途中風呂--20:35ごろ

布団でウルヴァリンX-MEN ZERO
23時ごろ消灯就寝

4:15便所、TV_ON
5:55起床
Clogなど
朝飯7:10ごろ
洗濯7:20--7:54で干し
工具降ろして一旦セブン銀行8:37
(仕事)素山
小牛田便局＋７７、YB涌谷18:20
着信理由ちぇっく、旭小屋18:40

２日連続で大ちゃんが台所に…(笑)

調理と晩酌ながら＋ありえない商品＋webなど--21:15ごろ

20:10ごろ金ちゃん＠青森から電話、20:16結婚勧誘相談

風呂--21:40

23:10消灯就寝

4時半前我慢しきれず便所、TV_ON
5:25起床

73j無線LANなかなか繋がらず。。。
5:50--6:15ごろ茶飲みアズマさん

朝飯6:20ごろ--6:40

シャデ、健康診断で朝飯ぬき

荷物積み込み7:30
新聞
(仕事)一関
一心で夕飯、セブン一関工業団地19:35＋7spot19:45

セブンぞにー脇20:15ごろ？

郵便ちぇっく、旭小屋20:55
風呂準備＋晩酌＋Clog
風呂--22:35ごろ
華一風の味見ながらwebなど--23:00
消灯就寝

5:00TV_ON
5:35起床、Clog

5:45ごろ--6:15ごろ茶飲みアズマさん

朝飯6:32ごろ--6:50
fbや一心調査など
7spot8:40--8:55
(仕事)一関
実家20:00
夕飯＋御殿
ロンハー淳の結婚b
Clog＋ニュースウオッチ９
風呂--22:15ごろ
Clog＋華一風純米大吟醸
22:45ごろ寝室。消灯就寝

4:30ごろ便所
5:10風呂掃除
朝飯5:40ごろ
洗濯とClog 6:00--
7:07ごろ出発
8:20ごろ到着、荷物降ろして
セブンで野菜ジュース8:37と7spot
(仕事)一関8:55ごろ--
実家18:25ごろ
夕飯
７ニュース台風--20:00
帰れま１０

風呂20時半ごろ--21時ごろ
Clogやメール＋華一風純米大吟醸の味見

しゃべくり７
22:40ごろ寝室。23時前に消灯就寝

4時ごろ？便所
ごろごろ
5:30TV_ON
朝風呂、朝飯

すーさんに電話したら相方。床屋にも電話

(仕事)素山
YB涌谷--17:23ごろ、ペトラス涌谷17:35
旭小屋17:50ごろ

かなえ亭でコナン。コナンは自宅で映るのに…(苦笑

戻って洗濯
Clog＋JAZZ_STRUTTIN'ながら晩酌夕飯
斉藤さん
風呂22:20--22:45ごろ
scメールなど
23:10ごろ寝る体勢、就寝

4:22便所、TV_ON
5:30ごろsc_ON
プリカチャージ
朝飯--6:45、コーヒー＋爪切り
アンケートなど
(仕事)素山
小牛田JAバンク＋セブン銀行素山17:29
旭小屋18時ごろ
風呂点火、高速バス予約
ローソン２往復で発券18:32
風呂
夕飯19時すぎ
時刻調べやClogなど--20:45
21:05出発
セブン二郷21:20、鹿島台駅
仙台駅付近バス停ちぇっく、WiFi探してうろうろ＋canチューハイ350

高速バス23:43

5:00便所、検尿、TV_ON
5:55sc_ON、fbなど
朝飯6:46、検便
さしんやClog
9:10出発、便局、石巻商工信用で国保
健康診断--10:53、郵便ちぇっく
旭小屋11:05
マミー弁当、セブン素山駐車場11:45ごろ--、7spot12:09--12:30ごろ
ヤマダ電機Nexus7用フィルム12:40、セブン銀行素山12:49
(仕事)素山
旭小屋15:40
15:53出発、セブン前谷地コピー16:05、小野さんち10分くらい
YB涌谷16:44、ホーマック蚊取り線香16:55
旭小屋17:10すぎ

Nexus7フィルム貼り

fbなど＋おじゃる＋忍玉
炊飯＋調理
晩飯夕飯19:00＋昔のアイドル
Clog--20:20
シャデから電話でバイク部品発注--20:36
風呂20:36--20:58
９係
22:45ごろ消灯、寝る体勢、就寝

2:34便所
4:49TV_ON
Clogなど
朝飯、検便7:30ごろ
セブン銀行素山8:23
(仕事)素山
セブン銀行素山17:20、７７
旭小屋17:55
夕飯＋カフェオレ--19:00
scメールやFB--19:45
火曜サプ
ローソン買い出し20:42--20:56
FBなどBGMロンハー
風呂22:22--22:45ごろ

FB昼キャバ桜塾

23:58消灯デッサン見ながら。
24:30寝る体勢、就寝

中マボというか内蔵疲れで起きたくない病というか
朝飯
セブン烏龍茶8:30
(仕事)素山
YB涌谷17:30
旭小屋17:50ごろ
Clogやメールや梅酒ソーダや--18:50ごろ
晩酌夕飯＋帰れま１０ながら洗濯
風呂20:50

22:35消灯しゃべくり７水嶋つづきながら就寝

5:07 便所＋TV_on
5:30sc_ONメールClog
朝飯、マジンガーZIP

郵便局は９時じゃないとダメだよな…。

(仕事)素山
前谷地便局ゆうパック受け取り17:56、郵便ちぇっく
旭小屋18:10
炊飯準備
18:30発、セブン銀行広渕、ウジエ18:45、もどり19時前
梅酒ソーダながらメールLINEなど
調理19:25、晩酌夕飯

しんちゃん
紅の豚
風呂やすみ

アナザースカイ聞きながらwebなど
23:45消灯準備、就寝

4:10 便所＋TV_on
5:40sc_ON
洗濯5:50--6:30
Clogなど
マジンガーZIP、朝飯
(仕事)素山
ゆうパック郵便ちぇっく、前谷地便局行ってみたが…
旭小屋19:15ごろ
再配達申し込み＋アンケートなど--19:45

満さんから電話

canチューハイながら調理
ぐるナイ＋晩酌夕飯--20:35、Clogなど
DOCTORS２
風呂22:25--22:49
23:07消灯就寝

3:24 便所＋TV_on、ごろごろ
西川口ちぇっくなど
5:30ごろからミヤチにメール
朝風呂--6:40
前山でカレー--7:10、ぎぼし積み込み
Clogなど
駐車場に止めたとこで思いだしセブン烏龍茶買い出し8:27
(仕事)素山

9:18ごろ震度３長かった

旭小屋15:20ごろ
DOCTORS２再

ゆうパックちぇっくに行ってみたが…

もどってClogなど
調理17:55、夕飯
鳥人間

途中、風呂19:25--19:45ごろ

９係
22:05寝る体勢
報ステながら就寝

5:24 TV_on、5:35起床
Clogなど
朝飯6:35--
出勤途中に前山冷蔵庫(笑)
(仕事)素山

途中長めの昼休み？(笑)

YB涌谷15:20、ペトラス15:32
旭小屋15:45ごろ
ちょっとだけ相棒、DOCTORS２再

すーさんより電話

かなえ亭16:30ごろ--19:30
もどって夕飯(味噌汁と野菜炒め)
御殿

風呂に水は入れたが、体拭くだけにして

21:10寝る体勢
テレビ消して就寝

5:40タイマー目覚め、5:50起床

shuriken--administrator

朝飯6:23--7:00ごろ

6:23バナナ、蝿取りリボン交換、味噌汁、shurikenメール、いつもの朝飯、ゴミ投げ

合同朝礼なのでセブン素山
(仕事)素山
おのさんち
郵便チェック15:15ごろ、前谷地便局、旭小屋

書類記入ながら相棒

DOCTORS２再
セブンでコピー16:50ごろ、前谷地便局16:55、旭小屋もどり17:06
webやアンケート(ホテルアンケート時間掛かった泣)など
夕飯18:50ながら帰れま１０
風呂20:12--20:40
深いい話、21時半には消灯、しゃべくり７
22:50テレビ消して就寝

暗いうちに便所
6:06起床
webやClog
朝飯7:06

ズムサタかっぱが矢本町

郵便ちぇっく、ペトラス涌谷8:22
(仕事)素山
YB涌谷--14:19
旭小屋14:40ごろ
昼寝＋布団干し--16:10
怒り新党

前山でまんま見ようと思ったが帰宅してたので引き返し

新婚さん、宇宙兄弟ながらLINE_for_windows
コナン
風呂--18:50ごろ
JAZZ_STRUTTIN'ながら夕飯晩酌
しかたなくファミレス総選挙
斉藤さん、嵐にしあがれ
就寝