2014-02-13 Thu

0213の暇人 [行動] はてぶ

3時半に便所
6:10目覚め、ストーブ点火
朝飯6:40、ZIPでポン
webなど
ふぁみまWiFi8:24--8:40

コンロストーブ:白浜町
(仕事)素山
小牛田便局
旭小屋14:37
出発、鹿島台15:11
KIOSK15:12、15:21鹿島台発
仙台駅15:59、地下鉄
チョコレートカーニバル桜塾16:20?--17:10
地下鉄、セブン北仙台17:31、とんちゃん、7カフェ北仙台19:19
仙山線、仙台
鹿島台やまや--20:51
旭小屋21:15ごろ?
風呂
医龍4
ちょっとweb
23時半?消灯就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温2℃ぐらい?
はれ

歩数 10703
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 337.2 kcal
脂肪燃焼量 48.1 g
歩行距離 6.42 km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.72 km/h
やっぱ骨盤付近痛い