2012-04-01 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ?

歩数 860
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 34 kcal
距離 0.43 km

2012-04-02 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 230
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 7 kcal
距離 0.11 km

2012-04-03 Tue

0403の暇人 [行動] はてぶ

3:50ごろ便所+TV_ON
6:50起床
サンクス8:04、朝飯
(仕事)素山
コインランドリー19:30、ペトラス19:38
ラーメン専科20:11、コインランドリー
旭小屋20時半ごろ
風呂--21時半ごろ
Clogながらスタードラフト会議:ダンス--23:10
中井ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温5.5℃ぐらい
青空のちくもりのち台風並みの嵐

歩数 7159
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 278 kcal
距離 3.57 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 19000
弁当 サンクスてりやきバーガー 110
食費 烏龍茶+ジュース 160
弁当 マミー弁当 350
生活 コインランドリー 300
車 ガソリン@150 2988
外食 ラーメン専科みそ 600

2012-04-04 Wed

0404の暇人 [行動] はてぶ

6時すぎ便所で起床
cozメール整理など
(仕事)素山
イオン内を散歩して、ペトラス灯油18:33
マハロダイニング--19:00
旭小屋19:15ごろ
はねトびながらMRTGやmixiなど--20時半

久しぶりにストーブ。ゆでたまご
メール整理など
風呂21:38--21:02ごろ
コカコーラのCM曲調べ:Layla_Lane
怒り新党ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温7℃ぐらい
暴風
雨or雪ちらつき、くもり一時(雲の切れ間から)日射し、雪ちらつき

歩数 7898
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 268 kcal
距離 3.94 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 17000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
光熱 灯油@92 3132
外食 マハロダイニングラーメンセット 680

2012-04-05 Thu

0405の暇人 [行動] はてぶ

6:10ごろ便所で起床
6:30洗濯(--7:42)と時間計算、Clog、請求書発行--7:30
サンクス8:04投函+朝飯
セブン8:21オリジナル
(仕事)素山
16時半ごろみねこ地デジチューナー設置、みつる亭

セブン22時ごろ?
23:15ごろ就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温6℃ぐらい
くもり

歩数 6159
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 213 kcal
距離 3.07 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 17000
弁当 サンクスおにぎり梅 110
遊 BigCorg 290
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350

2012-04-06 Fri

0406の暇人 [行動] はてぶ

微マボ
6:45ごろ起床
朝飯、8:05出発
(仕事)素山
YB18:24、ほか弁18:31
旭小屋18:50ごろ
夕飯
風呂--20:10
紅の豚、Aスタ
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温?℃ぐらい
雪ちらつきくもり、はれ、雨とみぞれちらつき

歩数 6906
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 244 kcal
距離 3.45 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 17000
食費 烏龍茶 160
外食 めん六やみそラーメン 550
食費 YBブレット+牛乳+アイスなど 684
弁当 ほか弁チーズハンバーグ 490

2012-04-07 Sat

0407の暇人 [行動] はてぶ

5時便所
7:10mixi、朝飯8時
ワーナーマイカル石巻9:50--、イオン11:38、セブン広渕
旭小屋12時
布団干し、洗濯開始
メレンゲながら昼飯
洗濯終了13時半ごろ
ぐるナイなど

あまり見たくもない番組
まんま、17:30コナン
夕飯
ノンアルコールでJAZZ_STRUTTIN'(笑)
ビッグダディー14など
SMAPがんばりますっ!!、途中軽く風呂21時半ごろ
SMAPがんばりますっ!!ながら24時前ごろ就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温4.5℃ぐらい
はれ

歩数 2588
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 80 kcal
距離 1.29 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 やすみ 0
弁当 イオンカニコロハンバーグ弁+黒豚ギョウザなど 657

ポテチ [映画] はてぶ

土曜日に映画館に行くことは少ないのだが、
前売券を買ってあったので[2012-02-14-1]ワーナーマイカル新石巻にて
68分にまとめられてたか。
泣いてしまった。
画像
393日後

2012-04-08 Sun

0408の暇人 [行動] はてぶ

5:55便所、6:10ごろ出発
satokoさんち農作業6:30--15時ごろ
旭小屋、タイヤ交換15:30--16時、米砥ぎ
洗濯ながらmixiとClog--17:40
風呂--18:15ごろ
メールとかClogなど

BGMまるこ+サザエさん+鉄腕ダッシュ
夕飯19:50
ナショナルトレジャー途中まで+おしゃれ
黒バラながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温?℃ぐらい
はれ一時くもり

歩数 4565
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 190 kcal
距離 2.28 km

2012-04-09 Mon

0409の暇人 [行動] はてぶ

暗いうちに便所
6:37起床、ストーブ点火、朝飯、ゴミ投げ
(仕事)素山
旭小屋19:20ごろ
夕飯
メールとかClogなど
風呂20:40--21時ごろ
webながら(しゃべくり7+フジ花見)
続きながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温?℃ぐらい
はれ一時くもり。中風

歩数 8010
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 304 kcal
距離 4.00 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 19000
食費 烏龍茶+ジュース 160
外食 げんこつ塩 700

最近のトピック [ひとりごと] はてぶ

・ふたたび骨髄バンクのドナー候補者に選ばれたみたい

想定外です
・地デジになってから毎日安定して見られるのはミヤギテレビと東日本放送だけ(苦笑
NHKが映らないなんてデジタルデバイドだ!
・5/2に人間ドック

2012-04-10 Tue

0410の暇人 [行動] はてぶ

4:38便所
6時半mixi

骨髄バンクについて
7:15ごろ朝飯
セブン素山でコピー
(仕事)素山
古信小牛田、便局、古信
77涌谷、田茂
旭小屋18:20ごろ
米を容器に移しかえ
夕飯晩酌
今年に入ってからの売上72万余り(笑):収入2012
御殿ながら年金振込など
骨髄バンクの書類記入
風呂--21:40ごろ
37歳で医者
中井ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温8.5℃ぐらい
はれ

歩数 6811
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 234 kcal
距離 3.40 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 15000
雑費 コピー 10
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
酒 田茂canチューハイ2+つまみ 777
社保 年金 181280

2012-04-11 Wed

0411の暇人 [行動] はてぶ

5:20便所
6時半mixi、7時ごろ朝飯

国民年金基金資料請求など
セブン素山ポスト
(仕事)素山
YB涌谷18:40
旭小屋19:00
メールなど
笑ってこらえてながら夕飯晩酌19時半--21
風呂--21:35ごろ
CD鑑賞
CDながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温9℃ぐらい
くもりのち午後は雨。夕方まともな雨

歩数 7990
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 276 kcal
距離 3.99 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 17000
食費 烏龍茶+ジュース 160
外食 白龍麺 600
食費 YB惣菜など 1121

2012-04-12 Thu

0412の暇人 [行動] はてぶ

4:45便所

5:29 震度2
6:10mixi、朝飯
(仕事)素山
ほか弁19:07
旭小屋19時半ごろ
黄金伝説ながら夕飯
AKB48対おねえなど
した女子アナ料理対決
風呂21;50--22:10ごろ
22時半すぎ一関コミニティFMながら就寝
23:51震度4
25:13便所(まだFM鳴ってた)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温12℃ぐらい
はれ

歩数 7979
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 291 kcal
距離 3.98 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 18000
食費 烏龍茶+ジュース 160
外食 めん六や牛丼 600
弁当 ほか弁唐揚げ 390

2012-04-13 Fri

0413の暇人 [行動] はてぶ

5:50ごろ便所
夢記録のためClogなど
6:10mixi、朝飯
セブン銀行素山8:16
(仕事)素山
YB小牛田17:26
旭小屋17:50ごろ
軽く晩酌ながらmixiなど
クレヨンしんちゃんながらかなえ亭19--20:00

19:10震度3?
旭小屋、クレヨンしんちゃんながら夕飯
風呂20:30--20:45ごろ
コナン沈黙の15分
途中で寝てた。23時過ぎ便所
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温10℃
はれ。夕方くもり

歩数 7826
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 255 kcal
距離 3.91 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 15000
食費 烏龍茶 100
外食 げんこつしょうゆ 650
食費 YB惣菜メンチかつ+canチューハイ2+ブレットなど 988

2012-04-14 Sat

0414の暇人 [行動] はてぶ

5:40ごろ便所

さんまのまんま:浅野温子やっててびっくり!
朝飯
(仕事)素山
旭小屋16:40ごろ
Clogなど
風呂17:10ごろ--17時半、洗濯
買い出し(ウジエ+セブン広渕)、旭小屋19:00
JAZZ_STRUTTIN'ながら晩酌夕飯
19時半、洗濯終了。尿道カテーテルについて…
めちゃイケ
三毛猫ホームズ、嵐にしやがれ
スマステながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温9.5℃
くもり

歩数 5712
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 195 kcal
距離 2.85 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 13000
食費 烏龍茶 100
外食 弘華あんかけ麺 650
酒 ウジエ牛乳+チーズ+氷結 524
弁当 セブン398幕の内 398

2012-04-15 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温9℃
くもりのち晴れ時々くもり

歩数 8679
しっかり歩数 917 歩 10分
消費カロリー 221 kcal
距離 4.33 km

輓馬大会 [宴会][花見2012] はてぶ

3年ぶりの輓馬みながら宴会
まだ桜は咲いていない。
画像
  
今年一番かっこよかった騎手
画像 画像 画像

そんでたかお亭
夕方から記憶喪失(苦笑


401日後

2012-04-16 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり?

歩数 420
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 16 kcal
距離 0.21 km

2012-04-17 Tue

0417の暇人 [行動] はてぶ

5:45ごろ便所
朝飯、早めに出発
(仕事)素山
ペトラス17:35、ほか弁17:40
旭小屋18時ごろ
夕飯
火曜サプ、御殿
リーガルハイ、風呂--22:17、37歳医者
キャサリン、中井、芸能BANG?ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり

歩数 7508
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 247 kcal
距離 3.75 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 15000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
車 ガソリン@148 2535
弁当 のり弁 290

2012-04-18 Wed

0418の暇人 [行動] はてぶ

5:45ごろ便所
朝飯、8:40ごろ出発
セブン銀行松山大橋9:08
リオーネ9時半ごろ
BANBAN12時半
リオーネ--15:40
旭小屋16:20ごろ、相棒

夕飯
珍百景、笑ってこらえて、アンサー、風呂、クレオパトラ
怒り新党ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもりのち晴れ(東ほど天気よいみたい)

歩数 1996
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 57 kcal
距離 0.99 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 やすみ 0
映画 ジョンカーター+コナン 2000
外食 BANBANチャーハンセット 650
小規模共済 小規模共済 10000

ジョン・カーター/コナン [映画][リオーネ] はてぶ

リオーネにて

ジョン・カーター約20年前、「火星のプリンセス」を吉田さんに借りて読みました。面白かったな。一番衝撃を受けたのは「火星の交換頭脳」だったと思う。
コナン11人目のストライカー爆弾だらけ

404日後

2012-04-19 Thu

0419の暇人 [行動] はてぶ

6時前_便所
7:15布団出、ファミマ素山8:08
(仕事)素山
YB涌谷17:52
旭小屋18:10ごろ
mixiなど--19:
晩酌夕飯
アメカン?
風呂--21:07
写真とかClogなど
アメトークながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温12.5℃
くもり(東は夕方はれ)

歩数 5875
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 203 kcal
距離 2.90 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 15000
弁当 まるごとソーセージ 119
食費 烏龍茶 100
外食 げんこつ味噌 700
食費 YB柔らかカツ丼+ブレット+牛乳+canチューハイ350など 1269
光熱 電気4月分 1690

2012-04-20 Fri

0420の暇人 [行動] はてぶ

タイマーちょい前に便所
7:00起床、朝飯、Clog
(仕事)素山
YB涌谷17:17、ほか弁
旭小屋18:10ごろ
晩酌夕飯
リオーネにメールしてみたり+Clog

GANTZ、途中で風呂、都市伝説
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温11℃ぐらい
くもり

歩数 6259
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 220 kcal
距離 3.12 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 11000
食費 烏龍茶 100
遊 BigCorg 290
弁当 マミー弁当 350
食費 YB白菜+豚肉+とうふ+canチューハイ2 1056
車 ガソリン 3009

2012-04-21 Sat

0421の暇人 [行動] はてぶ

5:55ごろ便所

さんまのまんま由紀さおり
2度寝
8時ごろ朝飯
ごろごろ
10時すぎから洗濯:終了12時半ごろ
メレンゲ
13時ごろ布団干し、昼飯
ぐるナイ
scメール--15:35
イッテQ、新婚さん
買い出しセブン広渕+ウジエ17:50ごろ
コナン
晩酌夕飯、JAZZ_STRUTTIN'ながら志村動物園
風呂--20:50
三毛猫ホームズ、嵐
スマステながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温10.5℃ぐらい
くもり昼頃一時薄日

歩数 0
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 0 kcal
距離 0.00 km
電池交換

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 やすみ 0
弁当 セブンのり弁 430
消耗 CR2032 250
食費 もやし+たまご+とうふ+氷結 610

2012-04-22 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温9℃ぐらい
くもり

歩数 1247
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 44 kcal
距離 0.62 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 やすみ 0
食費 セブン豆乳 94
弁当 ほか弁しょうが焼き 430
食費 YB豆乳など 2001
車 ガソリン@145 1511

2012-04-23 Mon

0423の暇人 [行動] はてぶ

7:05起床
朝飯
送迎、旭小屋
(仕事)素山
旭小屋19:45
晩酌夕飯ながら帰れま10
mixiなど
風呂--22:00ごろ
しゃべくり7
NEWS_ZEROながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温13℃ぐらい
夜中から朝まで雨。くもり時々ポツリ。夕方から雨。
23時ごろ結構な雨音

歩数 7605
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 277 kcal
距離 3.80 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 19000
食費 烏龍茶+ジュース 160
弁当 マミー弁当 350
光熱 水道4 1291

桜が咲き始めました [花見2012] はてぶ

素山球場付近4/23昼
画像
409日後

2012-04-24 Tue

0424の暇人 [行動] はてぶ

4:50便所、Clog、mixiなど
6:40行動開始、朝飯
またも送迎、旭小屋もどり8:20過ぎ、8:35出発
(仕事)素山
サンクス17:49、旭小屋18:03
Clogなど
(火曜サプ+御殿)ながら(晩酌夕飯+mixiなど)
風呂--21:11ごろ
リーガルハイ、37歳医者、キャサリン
中井ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温14℃
はれ時々くもり

歩数 6884
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 228 kcal
距離 3.44 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 素山 15000
食費 烏龍茶 100
弁当 マミー弁当 350
弁当 サンクスおてごろ幕の内 398

一気に開花 [花見2012] はてぶ

4/24昼
画像 画像
410日後

2012-04-25 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温13℃ぐらい
ぼや晴れのちはれ時々雲

歩数 2897
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 99 kcal
距離 1.44 km

ももへの手紙 [映画] はてぶ

ファンタジー? で大道?
みかん畑いいね。
優香のまじめな声(笑)
ワーナーマイカルにて


411日後

2012-04-26 Thu

0426の暇人 [行動] はてぶ

暗いうちに便所、4時半すぎ便所

5:45震度2
6:10mixi、セブン前谷地買い出し6:36、朝飯
7:12震度1
(仕事)素山
小牛田図書館、古信+便局+77
旭小屋14:55
17:32前谷地駅、小牛田駅、セブン素山18:22、素山球場--20時ごろ
あおい、ようこ、来夢来人

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温14.5℃ぐらい
くもりのち雨

歩数 10749
しっかり歩数 1431 歩 14分
消費カロリー 315 kcal
距離 5.37 km

夜桜 [花見2012] はてぶ

連休前の仕事が終った。雨の中の夜桜(苦笑
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412日後

2012-04-27 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 19065
しっかり歩数 17855 歩 172分
消費カロリー 437 kcal
距離 9.53 km

2012-04-28 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

もやっと晴れ

歩数 141
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 5 kcal
距離 0.07 km

2012-04-29 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

ぼやはれ

歩数 1310
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 52 kcal
距離 0.65 km

買物ログ [買物ログ] はてぶ

労働 やすみ 0
弁当 セブン弁当 550
車 ガソリン@144 1761

2012-04-30 Mon

0430の暇人 [行動] はてぶ

5時半ごろ台所の物音で目覚めたが6:50ごろ起床
朝飯
玄関のマンガの山から自分の救出
和野倉庫片付け--10時ごろ
mixiなど
昼飯
チャリで散歩13時半ごろ〜14:40
Clog、相棒、セブン銀行
本屋敷に草餅届け
夕飯
安兵衛19時--
もう1軒
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

明るいくもり

歩数 7544
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 243 kcal
距離 3.77 km

気仙沼の桜 [花見2012] はてぶ

大川の桜についてニュースで紹介が多いようなので散歩がてら見に行ってみた。
塩害のせいなのか咲いてない木が多いね。
ヨシダビルを目印にしないと南気仙沼駅の場所は分からない…
せせらぎ公園の桜も寂しかった。
画像
新月公民館の桜が見頃だったのでオマケ


416日後
夕飯後、タレ+慎ちゃんと宴会。