あかぴのChangeLog by rchalow

5:50ごろ便所
(仕事)素山、田尻
旭小屋15:15ごろ
セブン銀行前谷地、クリーニング屋、YB買い出し
旭小屋18:15ごろ
瓶ビールながら夕飯
ぐるないながらカレー仕込み
風呂、きたなシュラン、素直に
カラオケ店員芸人
23時半ごろ就寝

今朝の室温17.5℃
雨のちくもりのち濃霧

歩数	7198
しっかり歩数	1196 歩 １１分
消費カロリー	213 kcal
距離	3.59 km

ジメジメ。梅雨も近いのだろう。

労働 素山 10000
食費 ジュース 60
弁当 ほか弁幕の内 470
食費 YB涌谷カレー材料など 1154

夕飯は適当に済ませて、

ヨークの肉売場のハンバーグを焼いて(こっちもガッテン流(笑) )

カレーの仕込み。
ルーの量を半分にして味をカスタマイズするガッテン流カレー。

鷹の爪、にんにく、砂糖、バター

カレー番長、万歳！！

昔好きだった人が夢に出てきた。
デブってた(笑) でも仕草は変わってなかった。
自分がつくり出した映像なんだろうけど不思議なもんだよな。

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全日本交通安全教会も仕分け対象ですか。
免許更新の教本は確かに無駄だ。青い免許証のオイは痛感しております。