あかぴのChangeLog by rchalow

6時起床
(仕事)素山
YB小牛田、セブン素山
旭小屋
散歩 --18時ごろ
時間集計など --21時
今日はガッテンもないようだし。。。

しとしと雨、のちくもり。
帰る頃にはスッキリと青空。西の山の方には嫌な雲がかかってたけど。

労働 素山 13000
食費 ジュース 130
弁当 シブヤ弁当 350
食費 かつお＋牛乳＋たまごなど 1116

歩数	12353
しっかり歩数	4958 歩 ４６分
消費カロリー	356 kcal

||距離|| 6.17 km

たぶんＥスポが発生しているのだと思うが、ＦＭ放送がえらく混信している。聞きづらい。

スポラディックE層っていうのか。
http://ja.wikipedia.org/wiki/E%E3%82%B9%E3%83%9D

Yahooテレビがずいぶん変わった。
びっくりするなーもー！
そういえば、ちょっと前に http://tv.nikkansports.com/ も変わったよね。

旧４号沿いって事か。ずいぶん南下したね。

http://shoko.ic-blog.jp/acesystem/2008/07/post-454c.html
大崎市古川稲葉３丁目８-２４