2017-05-01 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 11.2℃ (05:52)
気仙沼：くもりのちちょっと日射し
気仙沼の最高気温 18.2℃ (13:15)

歩数 7939 歩
活動カロリー 677 kcal
歩行距離 5.1 km
脂肪燃焼量 27.7 g
エクササイズ量 5.1 Ex
推定Ex歩行時間 43 分

2017-05-02 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 7.9℃ (02:51)
気仙沼：はれ
佐沼：はれ
米山の最高気温 21.9℃ (13:52)

歩数 3579 歩
活動カロリー 737 kcal
歩行距離 2.3 km
脂肪燃焼量 25.6 g
エクササイズ量 2.3 Ex
推定Ex歩行時間 13 分

2017-05-03 Wed

2017-05-04 Thu

2017-05-05 Fri

2017-05-06 Sat

2017-05-07 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の気仙沼の最低気温 8.6℃ (05:32)
気仙沼：はれ(9時前後くもり？)
吉岡：はれ
気仙沼の最高気温 20.7℃ (14:10)

歩数 3865 歩
活動カロリー 409 kcal
歩行距離 2.5 km
脂肪燃焼量 16.6 g
エクササイズ量 1.9 Ex
推定Ex歩行時間 15 分
活動量計の電池交換

2017-05-08 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 3.7℃ (02:35)
吉岡：はれ
富谷：はれ＋強風
吉岡：はれ＋強風
大衡の最高気温 24.0℃ (10:21)

歩数 12384 歩
活動カロリー 990 kcal
歩行距離 8.0 km
脂肪燃焼量 40.7 g
エクササイズ量 6.8 Ex
推定Ex歩行時間 69 分

2017-05-09 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 6.8℃ (04:47)
吉岡：はれ
富谷：はれのち13時ごろからくもり
吉岡：くもり
大衡の最高気温 19.1℃ (10:53)

歩数 9027 歩
活動カロリー 915 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 36.2 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 29 分

2017-05-10 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 9.6℃ (04:41)
吉岡：くもり一時的に薄日？
富谷：くもり一時小雨
吉岡：くもり
大衡の最高気温 17.2℃ (12:20)

歩数 9013 歩
活動カロリー 926 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 38.3 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 39 分

2017-05-11 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 12.7℃ (04:47)
吉岡：2〜3時に降水量1mmの記録。5:50には雲の切れ間から日射し。またくもり
富谷：時々小雨
吉岡：ぽつぽつ雨
大衡の最高気温 17.8℃ (08:35)

歩数 10365 歩
活動カロリー 827 kcal
歩行距離 6.7 km
脂肪燃焼量 36.1 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 51 分
いつもの気仙沼屋 １１本目？

2017-05-12 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 10.7℃ (04:31)
吉岡：なんとなくのんびり？晴れ
富谷：はれ＋ボヤ晴れ
吉岡：はれ
大衡の最高気温 24.5℃ (12:36)

歩数 6920 歩
活動カロリー 840 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 31.5 g
エクササイズ量 2.4 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

2017-05-13 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 10.7℃ (04:31)
吉岡：雨
富谷：雨＋風
大石田あたり：雨
米沢：19時には小雨
大衡の最高気温 13.8℃ ()

歩数 15586 歩
活動カロリー 1187 kcal
歩行距離 10.1 km
脂肪燃焼量 46.8 g
エクササイズ量 7.6 Ex
推定Ex歩行時間 101 分

2017-05-14 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の米沢の最低気温 13.2℃あたり
米沢：雲は多いけど晴れ
朝日町：晴れたり曇ったり
大石田：はれ
中新田：霧雨
吉岡：霧雨
尾花沢の最高気温 16.5℃ (12:53)

歩数 22593 歩
活動カロリー 1095 kcal
歩行距離 14.6 km
脂肪燃焼量 53.7 g
エクササイズ量 11.8 Ex
推定Ex歩行時間 188 分

2017-05-15 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 11.1℃ (02:19)
吉岡：霧雨
富谷：霧雨か雨
吉岡：雨上がり気味？
大衡の最高気温 14.8℃ (14:22)

歩数 8072 歩
活動カロリー 970 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 39.9 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 26 分

2017-05-16 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 11.2℃ (05:25)
吉岡：霧雨？ 5時すぎに濃霧へ 6時ごろから晴れ
富谷：雲の切れ間はれ？
吉岡：？
大衡の最高気温 18.5℃ (11:30)

歩数 7806 歩
活動カロリー 973 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 38.2 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 21 分

2017-05-17 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 5.8℃ (04:42)
吉岡：はれ
富谷：はれ＋一時かげり？
吉岡：はれ
大衡の最高気温 21.4℃ (12:14)

歩数 8174 歩
活動カロリー 871 kcal
歩行距離 5.3 km
脂肪燃焼量 31.8 g
エクササイズ量 3.3 Ex
推定Ex歩行時間 39 分

2017-05-18 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 6.8℃ (04:37)
吉岡：雲あるのんびり晴れ
富谷：はれ
吉岡：はれ
大衡の最高気温 24.3℃ (13:09)

歩数 7703 歩
活動カロリー 948 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 38.0 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 26 分

2017-05-19 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 6.8℃ (04:35)
吉岡：晴天
富谷：はれ
吉岡：はれ
大衡の最高気温 24.3℃ (12:30)

歩数 16939 歩
活動カロリー 1230 kcal
歩行距離 11.0 km
脂肪燃焼量 53.8 g
エクササイズ量 10.0 Ex
推定Ex歩行時間 88 分

2017-05-20 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 7.8℃ (04:40)
吉岡：はれ
富谷：はれ
気仙沼：はれ
吉岡：はれ
仙台：はれ暑い
大衡の最高気温 29.5℃ (14〜15あたり)

歩数 6939 歩
活動カロリー 1230 kcal
歩行距離 11.0 km
脂肪燃焼量 53.8 g
エクササイズ量 10.0 Ex
推定Ex歩行時間 88 分

2017-05-21 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 10.6℃ (04:41)
吉岡：はれ
中新田：はれ
吉岡：はれ暑い
大衡の最高気温 29.8℃ (11:31)

歩数 4067 歩
活動カロリー 257 kcal
歩行距離 2.6 km
脂肪燃焼量 10.3 g
エクササイズ量 2.0 Ex
推定Ex歩行時間 27 分

2017-05-22 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 13.1℃ (04:41)
吉岡：boyaはれ？
古川：はれ暑い
古川の最高気温 31.7℃ (14:51)

歩数 8415 歩
活動カロリー 1076 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 41.7 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 41 分

2017-05-23 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 13.7℃ (01:48)
吉岡：くもりのちはれ
古川：9時ごろから？晴れ＋16時半ごろから？くもり
古川の最高気温 24.0℃ (15:38)

歩数 6188 歩
活動カロリー 854 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 30.0 g
エクササイズ量 3.5 Ex
推定Ex歩行時間 31 分

2017-05-24 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 15.2℃ (01:12)
吉岡：くもりのち明るいくもり
古川：くもりポツリ雨＋夜には雨(19時ごろから？)
古川の最高気温 22.7?℃ (13:03?)

歩数 8912 歩
活動カロリー 1012 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 40.5 g
エクササイズ量 4.3 Ex
推定Ex歩行時間 43 分

2017-05-25 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の古川の最低気温 15.7℃ (08:17)
吉岡：雨
古川：雨のちくもり(一時小雨)
古川の最高気温 17.5℃ (01:12)

歩数 10577 歩
活動カロリー 981 kcal
歩行距離 6.8 km
脂肪燃焼量 41.2 g
エクササイズ量 5.1 Ex
推定Ex歩行時間 49 分

2017-05-26 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 15.2℃ (04:19)
吉岡：くもり薄っすら霧
古川：くもり一時？霧雨？
吉岡：21:30ごろ雨
古川の最高気温 18.0℃ (11:27)

歩数 11041 歩
活動カロリー 1066 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 42.3 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 49 分

2017-05-27 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 13.2℃ (03:36)
吉岡：雨
富谷：くもり一部青空
吉岡：くもり一部青空
仙台：くもり
吉岡：
大衡の最高気温 21.6℃ (13:48)

歩数 11746 歩
活動カロリー 855 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 33.6 g
エクササイズ量 6.2 Ex
推定Ex歩行時間 81 分

2017-05-28 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 13.3℃ (04:56)
吉岡：8〜9時は晴れ。くもり一部青空
古川：中風くもり一部青空
中新田：中風。西の山の上は黒めの雲。北西だけ青空
吉岡：16時から晴れ
古川の最高気温 20.7℃ (13:30)

歩数 7401 歩
活動カロリー 515 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 20.8 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 49 分

■ コナン２１作目？＋献血 [映画][リオーネ] はてぶ

tag: [映画][リオーネ]

ますます爆破が多いな
まあおもしろかった。
　
帰りに中新田に献血バスがいた。
Ｕターンして献血
４０回目とのこと。

２２７０日後

2017-05-29 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 7.2℃ (04:34)
吉岡：晴天
富谷：晴天＋暑い
吉岡：薄雲？夕霧というか
大衡の最高気温 24.4℃ (12:36)

歩数 8764 歩
活動カロリー 918 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 37.9 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 47 分

2017-05-30 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 12.0℃ (04:29)
吉岡：やわらかな晴れ(薄雲というか)
富谷：ボヤ晴れ
吉岡：明るい曇り
大衡の最高気温 29.1℃ (13:20)

歩数 7409 歩
活動カロリー1009 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 40.7 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 32 分

2017-05-31 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

朝の大衡の最低気温 16.0℃ (04:36)
吉岡：くもり
富谷：くもりのち？ボヤ晴れのちくもり
吉岡：くもり＆不穏な風
大衡の最高気温 28.0℃ (14:42)

歩数 13271 歩
活動カロリー1043 kcal
歩行距離 8.6 km
脂肪燃焼量 43.1 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 69 分

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