2017-06-01 Thu

3月のライオン後編 [映画] はてぶ

ファーストday:109シネマズ富谷
 
好きな映画だった。

将棋と家族といじめ
もう1回みてもいいな。
 
500円でポイント会員申し込みした。

2274日後

2017-06-02 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 15.8℃ (05:00+7:00)
吉岡:6:50結構な雨
富谷:雨降ったりやんだり一時強く
吉岡:回復傾向
大衡の最高気温 17.7℃ (13:21)

歩数 9662 歩
活動カロリー764 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 33.6 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 57 分

2017-06-03 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 8.5℃ (03:09)
吉岡:やさしい晴れのちくもり
千厩あたり時々日射し
気仙沼:くもり北の空は一時青空
一関の最高気温 20.4℃ (10:21)
気仙沼の最高気温 20.3℃ (09:59)

歩数 9369 歩
活動カロリー788 kcal
歩行距離 6.0 km
脂肪燃焼量 34.0 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 52 分
犬の散歩

2017-06-04 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 11.6℃ (02:04)
気仙沼:くもり一時雨
    夕方は晴れ
気仙沼の最高気温 16.6℃ (14:06)

歩数 8205 歩
活動カロリー434 kcal
歩行距離 5.3 km
脂肪燃焼量 19.5 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 54 分
犬の散歩

2017-06-05 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 10.5℃ (04:24)
気仙沼:くもり
一関:くもり
一関の最高気温 19.5℃ (14:30)

歩数 5892 歩
活動カロリー 841 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 28.6 g
エクササイズ量 3.0 Ex
推定Ex歩行時間 16 分

2017-06-06 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 8.6℃ (02:27)
気仙沼:晴天
一関:はれ
一関の最高気温 23.3℃ (14:47)

歩数 3734 歩
活動カロリー 693 kcal
歩行距離 2.4 km
脂肪燃焼量 19.6 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 9 分

2017-06-07 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 9.1℃ (00:01)
気仙沼:薄日
一関:くもりか薄日
一関の最高気温 22.6℃ (13:00)

歩数 5189 歩
活動カロリー 677 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 20.6 g
エクササイズ量 2.2 Ex
推定Ex歩行時間 21 分
NO MUSIC,NO Date fm ! : 奥口文結

2017-06-08 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 14.2℃ (06:06)
気仙沼:夜中の1時過ぎから?雨
一関:雨のちくもり+夕方雨
一関の最高気温 22.0℃ (13:36)

歩数 2732 歩
活動カロリー 577 kcal
歩行距離 1.7 km
脂肪燃焼量 14.7 g
エクササイズ量 1.2 Ex
推定Ex歩行時間 5 分

2017-06-09 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 11.3℃ (04:43)
気仙沼:はれ一時薄雲?のち晴れ
一関:はれ
一関の最高気温 27.2℃ (15:02)

歩数 7685 歩
活動カロリー 851 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 28.6 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 38 分

2017-06-10 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 11.7℃ (04:57)
気仙沼:朝日のちくもり
       8:55雨。降ったりやんだり
       16:30はれ
気仙沼の最高気温 18.2℃ (13:03)

歩数 16469 歩
活動カロリー 732 kcal
歩行距離 10.7 km
脂肪燃焼量 39.9 g
エクササイズ量 8.7 Ex
推定Ex歩行時間 126 分

2017-06-11 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 7.9℃ (05:03)
気仙沼:はれのちくもり
涌谷:青空の見えるくもり
中新田:14:30には晴れ
吉岡:はれ
鹿島台の最高気温 22.1℃ (11:54)

歩数 10993 歩
活動カロリー 804 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 36.3 g
エクササイズ量 5.9 Ex
推定Ex歩行時間 74 分

2017-06-12 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 13.0℃ (02:34)
吉岡:青空とちぎれ雲
富谷:小雨のちほぼくもり+雲切れ間で青空
吉岡:東は黒い雲
大衡の最高気温 20.2℃ (13:14)

歩数 8801 歩
活動カロリー 732 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 29.1 g
エクササイズ量 3.6 Ex
推定Ex歩行時間 36 分

2017-06-13 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 7.3℃ (03:09)
吉岡:はれのち?
富谷:青空35%のくもり?
吉岡:はれ
大衡の最高気温 21.6℃ (12:35)

歩数 11639 歩
活動カロリー 940 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 42.7 g
エクササイズ量 5.3 Ex
推定Ex歩行時間 59 分
入金があったので行ってみた。

2017-06-14 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 9.9℃ (04:00)
吉岡:くもり
富谷:くもりのち一時晴れ?+夕方?にわか雨
吉岡:くもり
大衡の最高気温 23.9℃ (12:34)

歩数 12899 歩
活動カロリー 980 kcal
歩行距離 8.3 km
脂肪燃焼量 40.5 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 52 分

2017-06-15 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 14.7℃ (04:48)
吉岡:くもりだけど朝日
富谷:くもりのち晴れのちくもり(夕方黒い雲)
吉岡:くもり
大衡の最高気温 21.2℃ (10:31)

歩数 10937 歩
活動カロリー 954 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 44.1 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 38 分

2017-06-16 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 15.9℃ (06:16)
吉岡:5:30には雨。7時前には薄日?

23時前は大雨だった模様
富谷:
吉岡:雲の多いはれ?
大衡の最高気温 23.9℃ (13:27)
歩数 11679 歩
活動カロリー 970 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 41.0 g
エクササイズ量 5.3 Ex
推定Ex歩行時間 57 分

2017-06-17 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 12.1℃ (05:02)
吉岡:はれ
富谷:はれ
吉岡:はれ
中新田:雲の多いはれ
吉岡:はれ
仙台:午後は晴れ
大衡の最高気温 24.8℃ (13:15)

歩数 12367 歩
活動カロリー 1026 kcal
歩行距離 8.0 km
脂肪燃焼量 42.4 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 85 分
とんとん亭のおばちゃん

2017-06-18 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の仙台の最低気温 15.8℃ ( : )
泉:くもり?
吉岡:
大衡の最高気温 19.7℃ ( : )

歩数 33729 歩
活動カロリー 1149 kcal
歩行距離 21.9 km
脂肪燃焼量 77.2 g
エクササイズ量 17.3 Ex
推定Ex歩行時間 308 分

2017-06-19 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 14.7℃ (02:44)
吉岡:くもりのちはれ?
富谷:くもりのちはれ
吉岡:15時ごろから?くもり
大衡の最高気温 25.8℃ (12:30)

歩数 6643 歩
活動カロリー 650 kcal
歩行距離 4.3 km
脂肪燃焼量 27.9 g
エクササイズ量 3.2 Ex
推定Ex歩行時間 30 分

2017-06-20 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 11.4℃ (03:39)
吉岡:霧のちはれ
富谷:ボヤ晴れ?orはれ?
吉岡:はれ
大衡の最高気温 23.7℃ (12:27)

歩数 6168 歩
活動カロリー 697 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 25.4 g
エクササイズ量 2.9 Ex
推定Ex歩行時間 28 分

2017-06-21 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 17.0℃ (02:57)
吉岡:霧のち7時ごろ雨粒(霧雨)
富谷:霧雨のち雨
吉岡:雨
大衡の最高気温 19.2℃ (10:46)

歩数 10150 歩
活動カロリー 848 kcal
歩行距離 6.5 km
脂肪燃焼量 32.5 g
エクササイズ量 4.3 Ex
推定Ex歩行時間 45 分

2017-06-22 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 16.9℃ (00:49)
吉岡:くもり。7時ごろから明るく
富谷:くもりのち晴れ
吉岡:はれ
大衡の最高気温 22.9℃ (16:02)

歩数 10561 歩
活動カロリー 801 kcal
歩行距離 6.8 km
脂肪燃焼量 34.6 g
エクササイズ量 4.7 Ex
推定Ex歩行時間 52 分
ひさしぶりにYBへ

2017-06-23 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 13.2℃ (04:10)
吉岡:はれ
富谷:はれ一時くもり
吉岡:はれ
大衡の最高気温 27.6℃ (13:41)

歩数 6954 歩
活動カロリー 725 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 28.0 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 27 分

2017-06-24 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 15.1℃ (01:13)
吉岡:くもり(蒸し暑い)のち晴れてきた
富谷:ボヤ晴れ?
中新田:くもり&ボヤ晴れ
吉岡:ボヤ晴れ
大衡の最高気温 27.7℃ (12:15)

歩数 7670 歩
活動カロリー 691 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 27.4 g
エクササイズ量 3.5 Ex
推定Ex歩行時間 36 分

2017-06-27 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 13.2℃ (02:20)
吉岡:くもり
富谷:くもり(未確認:午後ちょっと日射し?)
大衡の最高気温 21.8℃ (14:47)

歩数 7515 歩
活動カロリー 719 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 26.6 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 28 分