2016-09-01 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.6℃ (03:18)
気仙沼：はれ
一関：はれ
一関の最高気温 32.2℃ (14:12)

歩数 5297 歩
活動カロリー 795 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 26.7 g
エクササイズ量 2.4 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

2016-09-02 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.9℃ (05:52)
気仙沼：朝だけ晴れ。くもり
一関：はれ。昼はくもり
一関の最高気温 29.9℃ (11:51)

歩数 5767 歩
活動カロリー 773 kcal
歩行距離 3.7 km
脂肪燃焼量 24.0 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 12 分

2016-09-03 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.7℃ (05:12)
気仙沼：くもり。7:10ごろから日射し
　　　　10時ごろから晴れ
涌谷：はれ
気仙沼の最高気温 26.7℃ (11:52)
鹿島台の最高気温 27.7℃ (14:27)

歩数 9655 歩
活動カロリー 751 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 28.2 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 58 分
恒例のお妙見まつり

2016-09-04 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

鹿島台の朝の最低気温 21.9℃ (00:51)
涌谷：ちょい青空？
気仙沼：くもり。午後から晴れ
気仙沼の最高気温 27.3℃ (14:14)

歩数 7972 歩
活動カロリー 546 kcal
歩行距離 5.1 km
脂肪燃焼量 26.0 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 45 分

2016-09-05 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 22.3℃ (05:31)
気仙沼：くもり
一関：蒸し暑いくもり
一関の最高気温 29.0℃ (15:04)

歩数 5245 歩
活動カロリー 699 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 22.4 g
エクササイズ量 2.3 Ex
推定Ex歩行時間 16 分

2016-09-06 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 22.9℃ (04:42)
気仙沼：くもり＋ほんのちょい青空。6:30には弱い日射し

16時前後に大谷付近で強い雨だったと母の談
一関：くもりのち薄日のち夕方青空も
昼休みポツリ雨
一関の最高気温 32.2℃ (15:08)
歩数 5721 歩
活動カロリー 760 kcal
歩行距離 3.7 km
脂肪燃焼量 22.9 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 9 分

2016-09-07 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.1℃ (05:20)

3:30ごろ雨降り始め？の音
気仙沼：くもり
一関：くもり。夕方青空。＋星空
一関の最高気温 28.3℃ (14:01)
歩数 4920 歩
活動カロリー 714 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 20.0 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 10 分

2016-09-08 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.1℃ (04:10)
気仙沼：くもり
一関：くもり。16時前から雨

帰り新月駅付近が激しい雨
一関の最高気温 25.1℃ (10:57)
歩数 4002 歩
活動カロリー 641 kcal
歩行距離 2.6 km
脂肪燃焼量 16.3 g
エクササイズ量 1.2 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

2016-09-09 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.8℃ (05:57+6:29)
気仙沼：7時ごろから晴れ
一関：概ねはれ
一関の最高気温 30.2℃ (13:24)

歩数 4651 歩
活動カロリー 657 kcal
歩行距離 3.0 km
脂肪燃焼量 16.7 g
エクササイズ量 1.9 Ex
推定Ex歩行時間 12 分

2016-09-10 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.0℃ (02:35)
気仙沼：快晴(午前中)
一関：はれ(雲で陰ること多し)
一関の最高気温 28.6℃ (11:13)

歩数 5908 歩
活動カロリー 695 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 23.3 g
エクササイズ量 2.0 Ex
推定Ex歩行時間 11 分
はや朝

2016-09-11 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.4℃ (06:02)
気仙沼：くもり
　　　　14時ごろにわか雨
気仙沼の最高気温 21.9℃ (09:50)

歩数 8459 歩
活動カロリー 564 kcal
歩行距離 5.4 km
脂肪燃焼量 23.5 g
エクササイズ量 3.6 Ex
推定Ex歩行時間 43 分
福宿ふくやどり
角星：http://kakuboshi.co.jp/

2016-09-12 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.7℃ (02:48)
気仙沼：くもり
一関：くもり。19時には雨
一関の最高気温 22.9℃ (12:25)

歩数 8578 歩
活動カロリー 831 kcal
歩行距離 5.5 km
脂肪燃焼量 30.1 g
エクササイズ量 2.7 Ex
推定Ex歩行時間 20 分

2016-09-13 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.8℃ (00:21)
気仙沼：2時すぎ強めの雨。午後はくもり？
一関：雨のちくもり
一関の最高気温 20.3℃ (12:41)

歩数 6790 歩
活動カロリー 785 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 26.3 g
エクササイズ量 2.3 Ex
推定Ex歩行時間 16 分

2016-09-14 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.8℃ (01:56)
気仙沼：朝はくもり
一関：くもり。のち雲の切れ間から太陽
一関の最高気温 27.1℃ (14:32)

歩数 6016 歩
活動カロリー 807 kcal
歩行距離 3.9 km
脂肪燃焼量 26.5 g
エクササイズ量 2.4 Ex
推定Ex歩行時間 17 分

2016-09-15 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 19.3℃ (05:28)
気仙沼：6:08薄日？。くもり。7:23日射し
一関：くもりのち雲の多いはれ
一関の最高気温 27.6℃ (12:54)

歩数 3966 歩
活動カロリー 657 kcal
歩行距離 2.5 km
脂肪燃焼量 17.1 g
エクササイズ量 2.1 Ex
推定Ex歩行時間 12 分

2016-09-16 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.3℃ (01:58)
朝の気仙沼：くもり
一関：くもりのち雲の多いはれ？
一関の最高気温 25.8℃ (13:00)

歩数 8645 歩
活動カロリー 823 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 29.4 g
エクササイズ量 2.6 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

2016-09-17 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.9℃ (03:41)
朝の気仙沼：はれ(10時ぐらいまでだったみたい)のちくもり
一関：ファミマに着いた頃にはくもり
気仙沼：18:55小雨
一関の最高気温 25.5℃ (13:19)

歩数 8087 歩
活動カロリー 748 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 24.9 g
エクササイズ量 2.9 Ex
推定Ex歩行時間 33 分
1週間ぶりのアルコール

■ 八幡さま秋まつり [めも] はてぶ

tag: [めも]

お慶びを持っていく役目を仰せつかり御札(おふだ)を持ち帰る。
舞台で芸能が行われてるなんてすっかり忘れてた。。

２０１７日後

2016-09-18 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.2℃ (06:53)
気仙沼：小雨
　　　　10時ごろから雨が強くなって終日雨
気仙沼の最高気温 20.4℃ (00:48)

歩数 4578 歩
活動カロリー 317 kcal
歩行距離 2.9 km
脂肪燃焼量 12.5 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

2016-09-19 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 16.9℃ (04:51+5:38)
朝の気仙沼：くもりから雨
一関：くもり一時雨
一関の最高気温 21.5℃ (14:35)

歩数 4452 歩
活動カロリー 754 kcal
歩行距離 2.8 km
脂肪燃焼量 24.4 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 10 分

2016-09-20 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 15.7℃ (06:46)
朝の気仙沼：雨。夕方からも雨
一関：小雨ときどきくもり
一関の最高気温 18.8℃ (14:04)

歩数 5240 歩
活動カロリー 804 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 24.9 g
エクササイズ量 1.9 Ex
推定Ex歩行時間 13 分
> 台風１６号は温帯低気圧へ

2016-09-21 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 10.9℃ (06:00+6:04)
朝の気仙沼：台風一過はれ。放射冷却？冷え込み。すっかり秋
一関：はれ
一関の最高気温 23.8℃ (14:00)

歩数 4779 歩
活動カロリー 680 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 19.6 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 14 分

2016-09-22 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 13.9℃ (00:03)
気仙沼：くもり＆微薄日
　　　　14時ポツリ。15時すぎから雨
気仙沼の最高気温 22.2℃ (12:05)

歩数 14976 歩
活動カロリー 793 kcal
歩行距離 9.7 km
脂肪燃焼量 37.3 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 85 分

2016-09-23 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17.1℃ (05:53+6:04)
朝の気仙沼：くもり
折壁の手前から雨
一関：雨のちくもり昼ごろ微薄日
気仙沼：21:39から突然の雨
一関の最高気温 22.8℃ (13:18)

歩数 4415 歩
活動カロリー 734 kcal
歩行距離 2.8 km
脂肪燃焼量 20.7 g
エクササイズ量 2.3 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

2016-09-24 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 16.0℃ (05:59)
朝の気仙沼：はれ。午後は曇った模様
一関：昼間だけもモヤっと晴れ
夜の気仙沼：21時すぎから雨音。22時には本降り
一関の最高気温 25.9℃ (13:20)

歩数 6833 歩
活動カロリー 803 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 28.9 g
エクササイズ量 2.1 Ex
推定Ex歩行時間 14 分
今朝のはや朝

2016-09-25 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.3℃ (03:33)
気仙沼：くもり
　　　　9:30ごろから晴れ
気仙沼の最高気温 26.1℃ (11:07)

歩数 9181 歩
活動カロリー 588 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 25.2 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 39 分

2016-09-26 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 19.3℃ (04:53)
朝の気仙沼：3:55ごろから雨のちくもり(日中にも雨だったらしい)
一関：小雨から晴れ間へ
一関の最高気温 26.5℃ (13:47)

歩数 4969 歩
活動カロリー 710 kcal
歩行距離 3.2 km
脂肪燃焼量 21.3 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 10 分

2016-09-27 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 18.5℃ (05:00+5:33+6:04)
朝の気仙沼：弱雨の音？ 6:50薄日
一関：くもり
　　　16時すぎ？雨
一関の最高気温 23.7℃ (14:08)

歩数 7338 歩
活動カロリー 798 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 27.3 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 16 分

2016-09-28 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 20.0℃ (02:42)
朝の気仙沼：くもり
一関：くもり
一関の最高気温 25.9℃ (14:35)

歩数 5510 歩
活動カロリー 678 kcal
歩行距離 3.5 km
脂肪燃焼量 19.2 g
エクササイズ量 1.0 Ex
推定Ex歩行時間 7 分

2016-09-29 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 19.0℃ (05:52+6:02)
朝の気仙沼：雨
一関：雨。15時には上がってた？
　　　ちょっと夕焼け
一関の最高気温 20.3℃あたり (12:00)

歩数 3264 歩
活動カロリー 637 kcal
歩行距離 2.1 km
脂肪燃焼量 16.5 g
エクササイズ量 1.2 Ex
推定Ex歩行時間 7 分

2016-09-30 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 11.2℃ (03:56)
朝の気仙沼：はれ。放射冷却
一関：はれ
　　　昼ごろから曇ったり晴れたり
一関の最高気温 21.9℃ (13:57)
古川の最高気温 21.8℃ (13:24)

歩数 11810 歩
活動カロリー 972 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 39.2 g
エクササイズ量 6.6 Ex
推定Ex歩行時間 77 分
リオーネで君の名は

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