2015-05-01 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

ぼや晴れのちはれ
薄日で蒸し暑く
気仙沼の最高気温 28.3℃(14:41)

歩数 11169 歩
エクササイズ量 5.3 Ex
消費カロリー 349.9 kcal
脂肪燃焼量 49.9 g
歩行距離 6.14 km
歩行時間 106 分
平均歩行速度 3.45 km/h
余ったアオイソメにて 画像

2015-05-02 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
気仙沼の最高気温 22.0℃(12:33)

歩数 11425 歩
エクササイズ量 5.7 Ex
消費カロリー 371.6 kcal
脂肪燃焼量 53.0 g
歩行距離 6.29 km
歩行時間 114 分
平均歩行速度 3.31 km/h
まだエサが余ってるので釣り出勤3日目(笑) 画像 画像
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2015-05-03 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
15時ごろからくもり
気仙沼の最高気温 19.2℃(9:48)

歩数 12353 歩
エクササイズ量 5.9 Ex
消費カロリー 386.3 kcal
脂肪燃焼量 55.1 g
歩行距離 6.79 km
歩行時間 118 分
平均歩行速度 3.43 km/h
便局さんぽ

喪が明けたらしい 画像

2015-05-04 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
13〜15時ごろは晴れ
気仙沼の最高気温 19.4℃

歩数 13800 歩
エクササイズ量 6.9 Ex
活動カロリー 955.0 kcal
脂肪燃焼量 39.7 g
歩行距離 8.9 km
歩行時間Fitより 116 分
平均歩行速度 3.31 km/h
WMわたしムーブ
犬の散歩4:41--5:51
まっこ亭でホルモン大会
画像 画像 画像

2015-05-12 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

台風6号は温帯低気圧に
9時すぎから曇り
14:30小雨
20時すぎには雨音
夜中の2時頃は強かったみたい
歩数Fit 2900 歩ぐらい
歩行時間Fit 25 分
切手買って請求書を投函する散歩

2015-05-13 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

8時〜10時は晴天
くもり時々はれ
16:30から晴天
最高気温 20.6℃

歩数Fit 5742+500 歩ぐらい
歩行時間Fit 75 分
犬の散歩68分

2015-05-14 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。14時すぎから少しだけ雲
19時すぎ雨音がしてた?
気仙沼の最高気温 26.8℃(13:56)

歩数 16607 歩
活動カロリー 780 kcal
歩行距離 10.7 km
脂肪燃焼量 43.7 g
エクササイズ量 8.9 Ex
Fit歩行時間 155 分
特定健診さんぽ70分+犬の散歩85分

2015-05-15 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

夜中2〜3時は雨
はれ
10:00〜13:00晴天

12:30福島県浜通り震度4。気仙沼震度2
13時すぎ曇り気味
19:30には雨音。20時すぎには強くなってきた。
気仙沼の最高気温 18.4℃(11:44)
歩数 11925 歩
活動カロリー 794 kcal
歩行距離 7.7 km
脂肪燃焼量 37.3 g
エクササイズ量 6.7 Ex
Fit歩行時間 100 分
自動車税納付散歩+つつじ散歩
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2015-05-16 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


12時半ごろから日射し
はれ
気仙沼の最高気温 22.0℃(14:51)

歩数 11767 歩
活動カロリー 650 kcal
歩行距離 7.6 km
脂肪燃焼量 32.8 g
エクササイズ量 6.0 Ex
Fit歩行時間 123 分
犬の散歩+イオン&ダイシン買物散歩
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2015-05-17 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

風が強めの中、新城小学校では運動会やってたな。
気仙沼の最高気温 22.5℃(12:32)
歩数 11870 歩
活動カロリー 733 kcal
歩行距離 7.7 km
脂肪燃焼量 36.8 g
エクササイズ量 5.4 Ex
Fit歩行時間 118 分
犬の散歩 画像

2015-05-18 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
県北はどこも13時過ぎから雲が出始めたみたい。
気仙沼の最高気温 21.6℃(12:49)

歩数 7430 歩
活動カロリー 780 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 28.0 g
エクササイズ量 4.3 Ex
Fit歩行時間 31 分
ハヅ倉庫のカギ散歩

ジヌよさらば [映画][リオーネ] はてぶ

ホラー? ファンタジー?
2007年ごろか。たまにビックコミック読んでたと思うけど。。

「この村ではなんでも解決する。但し自分の想ったようには解決しないけどな」
「人間は面白いな。何をやっても上手くいかないのに、何かやらずにはいられないんだから」
始まるまで松田翔太だと思ってた(笑)

久しぶりに杉幸。古川から移動して

1529日後

2015-05-19 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


10時半ごろ上がり
くもり
15時ごろからちょっと日射し
気仙沼の最高気温 17.8℃(14:40)

歩数 11481 歩
活動カロリー 674 kcal
歩行距離 7.4 km
脂肪燃焼量 37.5 g
エクササイズ量 6.0 Ex
Fit歩行時間 103 分
ハヅ倉庫往復+犬の散歩https://www.runtastic.com/sport-sessions/464738605
もとの板垣工務店とこで首輪が抜けた。。危なかった。。。

2015-05-20 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝から晴れ
夕方にくもりはじめ
気仙沼の最高気温 20.3℃(12:53)

歩数 8111 歩
活動カロリー 458 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 24.2 g
エクササイズ量 4.2 Ex
Fit歩行時間 60 分
チョコレート散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/465591503

2015-05-21 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり(7:45微妙に霧雨)
時々すこし日射し+一時雨
午後に風
15時ごろから晴れ
気仙沼の最高気温 18.6℃(11:52)

歩数 10744 歩
活動カロリー 665 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 33.9 g
エクササイズ量 5.5 Ex
Fit歩行時間 94 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/466290233

2015-05-22 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
薄曇り?
11:00ごろには晴れ
気仙沼の最高気温 26.3℃(14:08)

歩数 12142 歩
活動カロリー 622 kcal
歩行距離 7.8 km
脂肪燃焼量 29.5 g
エクササイズ量 6.2 Ex
Fit歩行時間 96 分
イオンへ買物散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/466975738
画像 画像

2015-05-23 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
気仙沼の最高気温 29.1℃(14:08)

歩数 12578 歩
活動カロリー 957 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 38.0 g
エクササイズ量 6.3 Ex
Fit歩行時間 99 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/467660801
暑くて休憩ばっかり画像

2015-05-24 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
気仙沼の最高気温 30.0℃(14:08)

歩数 6796 歩
活動カロリー 589 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 22.3 g
エクササイズ量 3.9 Ex
Fit歩行時間 46 分
ビール購入の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/468473283

2015-05-25 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
気仙沼の最高気温 19.3℃(11:12)

歩数 10865 歩
活動カロリー 622 kcal
歩行距離 7.0 km
脂肪燃焼量 31.0 g
エクササイズ量 4.3 Ex
Fit歩行時間 101 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/469325815
例の肥溜め脇を通過したけど今日は落ちなかった(笑)

2015-05-26 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼:くもりのち10時すぎからはれ

内陸は9時すぎには晴れてたみたい。気温も29℃超え
気仙沼の最高気温 22.3℃(11:33)
歩数 9032 歩
活動カロリー 867 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 36.2 g
エクササイズ量 6.3 Ex
Fit歩行時間 66 分
米山町の初ちゃん食堂のラーメン、和風すぎ(笑)
ハードオフ一関でPS-2400買った。
駅前便局ヤフオク代金散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/470386191

2015-05-27 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
12時半ごろ日射し
くもり
17:30霧雨、18:10雨
21時半ごろ強めの雨
気仙沼の最高気温 16.6℃ (12:32)

歩数 10073 歩
活動カロリー 645 kcal
歩行距離 6.5 km
脂肪燃焼量 33.7 g
エクササイズ量 4.9 Ex
Fit歩行時間 103 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/471153468
ふぐり(笑) 画像

2015-05-28 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

8時ごろまで晴れ
くもり(一時的にちょっとだけ小雨)
気仙沼の最高気温 17.3℃ (10:47)

歩数 9550 歩
活動カロリー 593 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 26.5 g
エクササイズ量 4.8 Ex
Fit歩行時間 86 分
犬の散歩 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/471909056
WAONポイント交換の散歩31分

2015-05-29 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
7時半ごろから日射し
くもりor薄日orぼや晴れ
12時半ごろ晴れ
気仙沼の最高気温 23.4℃ (14:47)

歩数 13014 歩
活動カロリー 772 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 37.6 g
エクササイズ量 6.2 Ex
Fit歩行時間 137 分
犬の散歩:せせらぎ公園対岸を探検 https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/472869851

2015-05-30 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
すぐ曇り
11時ごろから晴れ
気仙沼の最高気温 24.8℃ (11:31)

歩数 16537 歩
活動カロリー 906 kcal
歩行距離 10.7 km
脂肪燃焼量 41.4 g
エクササイズ量 8.9 Ex
Fit歩行時間 137 分
画像 画像
co-barへ https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/474183146
安兵衛へ https://www.runtastic.com/en/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/474183147