2014-01-03 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ(午前中)のちくもり
残ってる昨日の雪 画像

歩数 5457
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 173.6 kcal
脂肪燃焼量 24.8 g
歩行距離 3.27 km
歩行時間 53 分
平均歩行速度 3.68 km/h
あきのり犬の散歩

2014-01-04 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

10時ごろまでミゾレ
くもり一時はれ?
画像

歩数 8560
エクササイズ量 4.0 Ex
消費カロリー 261.9 kcal
脂肪燃焼量 37.4 g
歩行距離 5.13 km
歩行時間 80 分
平均歩行速度 3.83 km/h

永遠のゼロ [映画][リオーネ] はてぶ

安心して観ていられるストーリーだろうか。
  
10時ごろまで唐桑で子育ての手伝いをしてたけど、
リオーネのタダ券の期限なので無理して古川に向かってみた。JRで。
一関から新幹線に乗ったが激混み
canチューハイを口に持っていくことができなかった。
古川には何とか着いたけど2時間待たなければならないようなので
茶房クレインで休憩
気仙沼に戻ったのが20時半ごろ
アイリスにも行ってみた。


1030日後

2014-01-07 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

だいたい晴れ

歩数 3086
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 101.8 kcal
脂肪燃焼量 14.5 g
歩行距離 1.85 km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.54 km/h
大貫でネズミ捕りやってたな。パトカー5台以上いたか?

2014-01-08 Wed

0108の暇人 [行動] はてぶ

5時前に便所、TV_ON、nexus7
朝飯5:50--6:10ごろ
めざましテレビ+Clog+コーヒー
ふぁみまWiFi8:25

仕事始め(笑)
(仕事)素山
YB涌谷17:55
旭小屋18:12ごろ。忍玉
メールなど+うどん準備
夕飯+朝飯準備19時ごろ--19:50ごろ
メール整理+珍百景
相棒
風呂--22:15ごろ
メール整理
23時ごろ消灯でもメール整理--23:20、NEWS_ZERO
23:25就寝

2014-01-09 Thu

0109の暇人 [行動] はてぶ

3:00便所
5:15ごろ目覚め、nexus7
朝飯6:10--6時半ごろ
お茶+Clogなど

雨から雪へ
ふぁみまWiFi8:25
(仕事)素山
マミー弁当、小牛田警察16:50--17:10
YB小牛田--17:20
旭小屋17:45ごろ、FBながらおじゃる忍玉
夕飯煮込みラーメン+茶+ヨーグルト--20時ごろ
ちょっとClog
風呂20:31--20:50すぎ
医龍4
HASYメール
23時ごろ就寝

2014-01-10 Fri

0110の暇人 [行動] はてぶ

3:10便所
4:50ごろ目覚め、5時にストーブ点火
朝飯6時ごろ
メールやClogなど
クレイン白米&白大豆コーヒー
ふぁみまWiFi8:26
(仕事)素山
セブン中津山10:41、セブン花泉堺田11:40
(仕事)一関
ふぁみま_フレンドボックス花泉19:37
涌谷ほか弁20:35
旭小屋21時ちょい前
ダイハード40ながら晩酌夕飯+Clog
途中風呂
Aスタ、ぼくらの音楽
24時すぎ就寝

一関流通団地は雪国 [ひとりごと] はてぶ

一関流通団地に到着11:50ごろ。本日2件目の仕事。
一日中、雪
融ける気配なし。帰り道危険!
  
花泉の市街地より南は乾燥道路なんですけど…。


1036日後

2014-01-11 Sat

0111の暇人 [行動] はてぶ

5:20便所
6時にストーブ点火
朝飯6時半--7時ごろ
カフェオレとClogなど
ふぁみまWiFi8:28
(仕事)素山
便局小牛田+77+便局駐車場で着替え17:00
キャンドゥ17:09、YB17:14
コインランドリー--18:15
旭小屋18時半ごろ
洗濯物干し
JAZZ_STRUTTIN'ながら夕飯--19時半ごろ
ちょっとClog
20:12前谷地駅発、柳津BRT20:46発、不動の沢22時半まえ

なんか運転手が乗り越し料金を理解してないかも(泣
実家22:50ごろ
風呂、寝酒
布団でチューボー
24時すぎ消灯就寝

2014-01-12 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の最低気温-7.0
くもり。昼ごろだけ晴れ

歩数 1412
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 51.6 kcal
脂肪燃焼量 7.3 g
歩行距離 0.84 km
歩行時間 15 分
平均歩行速度 3.21 km/h

姪の成人式 [ひとりごと] はてぶ

画像 画像 画像

次の朝、茶の間占拠されてた(苦笑
たぶん3人くらい寝てる
画像


1038日後

2014-01-13 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼:大体はれ
歌津あたりから雪(志津川から柳津は激しめ)

歩数 6595
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 231.0 kcal
脂肪燃焼量 30.4 g
歩行距離 3.95 km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.62 km/h
画像
不動の沢駅。線路途切れ

2014-01-14 Tue

0114の暇人 [行動] はてぶ

5:12便所
nexus7
6:10ストーブ点火、Clog
朝飯6:45--7:05ごろ
きくまさ振込、夜の玄米炊飯準備
ふぁみまWiFi8:25
(仕事)素山
小牛田便局、YB小牛田--17:52
旭小屋18:15すぎ
カフェオレながらClogなど--19:00
ニュースながら夕飯
火曜サプ、御殿

タレのメール
105SHいじり。電話番号とメアド変更を知らせようかと思ったが…。
福家警部補、途中風呂--21:49
チームバチスタ&布団22:32
23:15ごろ消灯就寝

2014-01-15 Wed

0115の暇人 [行動] はてぶ

4時前に便所
5:20ごろ目覚め、5:40TV_ON
5:50ごろストーブ点火、nexus7
朝飯6:20ごろ?
まさゆきメール+Clog
ふぁみまWiFi8:22
(仕事)素山
南郷スタンド17:27
旭小屋17:40
お茶ながらFBやClogなど--19ごろ

KHBの映りが怪しい。NHKもダメ。昨日と全然違う。。
夕飯ながらおじゃマップ
webなど
風呂20:45--20:58
映りの悪い相棒&布団
なんとなくしか分からないのだけど見てしまった(笑)
22:15ごろ消灯就寝

2014-01-16 Thu

0116の暇人 [行動] はてぶ

2:45便所
5:47目覚め、ストーブ点火、Clog
朝飯6:30ごろ、玄米炊飯準備--7:15
セブン広渕8:03、ヤマト広渕8:11、旭小屋8:20ごろ
ふぁみまWiFi8:39
(仕事)素山
YB涌谷17:50ごろ
ソフトバンク+ふぁみまWiFi18:05ごろ
旭小屋18:20ごろ
晩酌夕飯
風呂20:30--20:55ごろ
細かすモノマネ&汗かきオンザビーチ#布団21:40ごろ
うとうとしながら医龍4
22時半前には就寝

腰痛/盛岡から荷物 [ひとりごと] はてぶ

盛岡の友人から中古のノートPCを買った。
1万円。ジャンク?付き
届いたけど開けるのは土曜日か日曜日だな。


今週はいつもより腰痛がつらい。
寒さのせいなんだろうか?
寝込むほどではないのだが、ストレッチと湿布くらいしか対応策がない。

1042日後

2014-01-17 Fri

0117の暇人 [行動] はてぶ

3:20便所
5:30ごろ目覚め、6時ごろストーブ点火
朝飯6:15
コーヒー+Clogなど
ふぁみまWiFi8:16
(仕事)素山
13:00プリンス
14:50ローソン中埣
15:18ペトラス涌谷、南郷スタンド偵察
一瞬_旭小屋
FRL自賠責
16:18ペトラスあけぼの
杉幸org届け
うまかべぇ〜偵察だけ
ウジエ--16:50ごろ
旭小屋
すーさんにメールなど
晩酌夕飯
ぴったんこ
風呂--21:00ごろ
金スマながらchromium-32.1700.102
布団
夜のせんせい、Aスタ
僕らの音楽ながら24時ごろ?就寝

車検予約と自賠責とガソリン [ひとりごと] はてぶ

車検の予約をした。古川の日産プリンス
タイヤの減り過ぎで交換が必要らしい(泣)
ということで自賠責を更新。東京海上
ずいぶん値段が上がってた。2年で4,400円?
前回[2012-01-19-1]よりだいぶ高くなりそうだ。


石巻の方がガソリン安いという逆転現象になってたな。

1043日後

2014-01-18 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

概ねはれ

歩数 1345
エクササイズ量 0.6 Ex
消費カロリー 45.4 kcal
脂肪燃焼量 6.4 g
歩行距離 0.80 km
歩行時間 13 分
平均歩行速度 3.46 km/h

2014-01-19 Sun

休日出勤中止|BanBanのメニュー変更 [ひとりごと] はてぶ

土曜日午後の時点で「納期に間に合いそうとなった」とのことで日曜日の出勤は取り止め。
いつも日曜日はうだうだ過ごしてますが、いつもに増して予定なし。
この2日間はパソコン関連のものと戯れて終ってしまった。
洗濯もしたからいいけど。
精神的に良くないので夕飯は外食
わざわざ古川まで出てBanBanであんかけラーメン
一応オートバックスに寄ってタイヤの値段を調査

タイヤはディーラーで買うと高いだろうな。
テールレンズも自分で換えるか。

BanBanのメニューが変更になってました。
とんこつ系が消えました。
価格変更になったものもあるとか。
チャーハンセットとあんかけラーメンに変更はないようです。

1045日後

2014-01-20 Mon

0120の暇人 [行動] はてぶ

4時半ごろ便所
5:28目覚め、nexus7
申込書書き、Clog
ゴミ投げ
朝飯7:10ごろ

シャデに電話
8:24ふぁみまWiFi
(仕事)素山
便局投函、YB小牛田--19:05
旭小屋19:30
Clog
夕飯20時+映りのいまいちな帰れま10+世界まる見え
風呂21:30ごろ--21:55
しゃべくり7ながらClog
布団22:45
NEWS_ZEROながら就寝

2014-01-21 Tue

0121の暇人 [行動] はてぶ

5時便所
TVとnexus7
6:05行動開始、Clog
朝飯6:20ごろ、105SHのサーバーメール転送調査
8:22ふぁみまWiFi
(仕事)素山

中埣ローソン10:59、桜の目アルプス物流
アルプス社員じゃないためか? 対応が悪い
駐車場もどり12時すぎ昼飯
セブン素山12:31
77涌谷、便局、クリーニング、文洋堂17:50ごろ、ゆうらいふ裏口
ペトラス17:58、YB涌谷18:15、イエローハット
旭小屋18:45ごろ
Clog
火曜サプ、夕飯開始19時半ごろ、御殿
福家警部補
ザバっと風呂21:55--21:05(笑)
チームバチスタ&布団22:19
23時ごろ消灯就寝

2014-01-22 Wed

0122の暇人 [行動] はてぶ

4時ごろ?便所
5:00目覚め、タイマー待ちだがセットされてなくて5:50行動開始
Clog
朝飯6:50ごろ、コーヒー
8:18ふぁみまWiFi
(仕事)素山
小牛田便局、YB涌谷--18:03ごろ
旭小屋18:20ごろ
Clog
19時ごろから晩酌夕飯--19:45
風呂20:10--20:39
今週も映りの悪い相棒 #ストーリー不鮮明(苦笑)

&布団21:29
22時はやめに消灯就寝

2014-01-23 Thu

0123の暇人 [行動] はてぶ

2時に便所
5:20タイマー目覚め、nexus7、6時過ぎ行動開始
朝飯6:15ごろ、コーヒーとClog
8:18ふぁみまWiFi
(仕事)素山
小牛田便局

八百泰かよちゃん+中央さんに電話
旭小屋18:00ごろ
着替え、ちょっとClog
18:25出発、前谷地駅発18:49
あおい通夜、ようこ
涌谷駅21:00
旭小屋21時半ごろ
風呂21:45--21:11
医龍4
布団22:45
23:01西川さんについてメール
消灯就寝

2014-01-24 Fri

0124の暇人 [行動] はてぶ

4:45に便所
5:20タイマー目覚め、6時過ぎ行動開始

味噌汁つくり。水道さらっと凍結
朝飯6:15、茶とClog
8:18ふぁみまWiFi
(仕事)素山
サンクス17:50
旭小屋18:00
おじゃる+忍玉+晩酌+Clog
ペケポンながら晩酌夕飯
風呂20:06--20:25ごろ
怪物くん
布団22時ごろ?
25時ごろ?消灯就寝

2014-01-27 Mon

0127の暇人 [行動] はてぶ

6時前に目覚め?
6:20ごろ行動開始
セブン中津山7:05
スリップ事故7:20過ぎ

事故処理
旭小屋
ふぁみまカフェ9:37+WiFi
(仕事)素山
YB涌谷--15:57、郵便チェック
旭小屋16:15ごろ
風呂準備ながら車の中片付け
風呂--18:15ごろ
夕飯晩酌ながら帰れま10

しゃべくり7ながら就寝

2014-01-28 Tue

0128の暇人 [行動] はてぶ

2:40ごろ便所
5:20のタイマー待ちで起床。寒いのですぐストーブ
6:10ごろ朝飯
YBB回線不安定0800-2222-820
Clogなど
ふぁみまWiFi8:20
(仕事)素山
便局古川駅前、リオーネ10:10ごろ--12:50ごろ、BANBAN--13時半ごろ

チャーハン食ってたら歯の詰め物とれた(泣
77、便局北浦
14:14セブン大郷大松沢
気仙沼商会宮町15時ごろ?--15時半ごろ?
コインランドリーに向かったが
旭小屋16:45ごろ?
洗濯と豚足と焼き鳥
おじゃる+忍玉
夕飯
火曜サプ+御殿映りいまいちだけど
福家警部補
チームバチスタ&布団22:45ごろ
有吉ながら就寝

小さいおうち [映画][リオーネ] はてぶ

28日、お客様感謝dayとはいえすごい人気
山田洋次がすごいのか?
中島京子の原作がすごいのか?
松たか子や吉岡秀隆の人気なのか?

タキの真意は?
原作読むか。
先祖の物語を追う映画が多いな。

1054日後
  
原作読み終った。2/4(火)
読んでも疑問は残るな。
別な疑問も出てきた。
ま、読者の想像にまかせてるとこだろうけど。


2014-01-29 Wed

0129の暇人 [行動] はてぶ

4:30便所
5:45目覚め、6:09行動開始
6:17ごろ朝飯
Clogなど
(仕事)素山:8:45ごろ状況確認だけ
ローソン中埣8:55--9:30
日産プリンス古川--10:40ごろ
(仕事)素山

ペトラス涌谷に向かいかけたが
旭小屋15:10ごろ
出発15:30
ペトラスあけぼの15:46、三陸道15:57
林林館16:40
新鮮館フリスク18:10ごろ、実家
夕飯
クローズアップ現代+笑ってこらえて+世界仰天ニュース
部屋の暖房調達、風呂21時半ごろ--22時ごろ
映画ファイアーウォール
部屋23:00ごろ探検バクモン
怒り新党ながら就寝23:30ごろ

2014-01-30 Thu

0130の暇人 [行動] はてぶ

6:00放送で起床

茶飲みアズマさん
6:33朝飯
Clogなど
セブン一関工業団地8:52
(仕事)一関
ツルハ東新城18:30--18:41
実家、夕飯
ニュース、現代:東大紛争
黄金伝説ながらClog
おのさん電話
風呂21:10ごろ--21:40ごろ
ひさしぶりの食わず嫌い
医龍4
歯みがきながら湯たんぽ準備、部屋22:50ごろ
NEWS23ながら就寝23:30ごろ

2014-01-31 Fri

0131の暇人 [行動] はてぶ

4:40尿意と強風
6:00放送で起床

茶飲みアズマさん
6:33朝飯
Clogなど
セブン一関工業団地8:54
(仕事)一関
実家19:56、夕飯--20:35
金スマDNA
風呂--21:40ごろ
プレデターながらClog開始
マスカットサイダー:神田葡萄園
夜のせんせい。部屋へ22:40ごろ
Aスタ:北川景子
NEWS23ながら就寝23:30すぎ