2013-09-01 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝から晴天
15時すぎると西の空に雲多くて日射し陰ったり
19時すぎ小雨

歩数 1007
エクササイズ量 0.5 Ex
消費カロリー 35.0 kcal
脂肪燃焼量 5.0 g
歩行距離 0.60 km
歩行時間 10 分
平均歩行速度 3.36 km/h

2013-09-02 Mon

0902の暇人 [行動] はてぶ

5:40タイマー目覚め、5:50起床

shuriken--administrator
朝飯6:23--7:00ごろ
6:23バナナ、蝿取りリボン交換、味噌汁、shurikenメール、いつもの朝飯、ゴミ投げ
合同朝礼なのでセブン素山
(仕事)素山
おのさんち
郵便チェック15:15ごろ、前谷地便局、旭小屋
書類記入ながら相棒
DOCTORS2再
セブンでコピー16:50ごろ、前谷地便局16:55、旭小屋もどり17:06
webやアンケート(ホテルアンケート時間掛かった泣)など
夕飯18:50ながら帰れま10
風呂20:12--20:40
深いい話、21時半には消灯、しゃべくり7
22:50テレビ消して就寝

2013-09-03 Tue

0903の暇人 [行動] はてぶ

5:24 TV_on、5:35起床
Clogなど
朝飯6:35--
出勤途中に前山冷蔵庫(笑)
(仕事)素山

途中長めの昼休み?(笑)
YB涌谷15:20、ペトラス15:32
旭小屋15:45ごろ
ちょっとだけ相棒、DOCTORS2再
すーさんより電話
かなえ亭16:30ごろ--19:30
もどって夕飯(味噌汁と野菜炒め)
御殿
風呂に水は入れたが、体拭くだけにして
21:10寝る体勢
テレビ消して就寝

2013-09-04 Wed

0904の暇人 [行動] はてぶ

3:24 便所+TV_on、ごろごろ
西川口ちぇっくなど
5:30ごろからミヤチにメール
朝風呂--6:40
前山でカレー--7:10、ぎぼし積み込み
Clogなど
駐車場に止めたとこで思いだしセブン烏龍茶買い出し8:27
(仕事)素山

9:18ごろ震度3長かった
旭小屋15:20ごろ
DOCTORS2再
ゆうパックちぇっくに行ってみたが…
もどってClogなど
調理17:55、夕飯
鳥人間
途中、風呂19:25--19:45ごろ
9係
22:05寝る体勢
報ステながら就寝

2013-09-05 Thu

0905の暇人 [行動] はてぶ

4:10 便所+TV_on
5:40sc_ON
洗濯5:50--6:30
Clogなど
マジンガーZIP、朝飯
(仕事)素山
ゆうパック郵便ちぇっく、前谷地便局行ってみたが…
旭小屋19:15ごろ
再配達申し込み+アンケートなど--19:45

満さんから電話
canチューハイながら調理
ぐるナイ+晩酌夕飯--20:35、Clogなど
DOCTORS2
風呂22:25--22:49
23:07消灯就寝

2013-09-06 Fri

0906の暇人 [行動] はてぶ

5:07 便所+TV_on
5:30sc_ONメールClog
朝飯、マジンガーZIP

郵便局は9時じゃないとダメだよな…。
(仕事)素山
前谷地便局ゆうパック受け取り17:56、郵便ちぇっく
旭小屋18:10
炊飯準備
18:30発、セブン銀行広渕、ウジエ18:45、もどり19時前
梅酒ソーダながらメールLINEなど
調理19:25、晩酌夕飯
しんちゃん
紅の豚
風呂やすみ
アナザースカイ聞きながらwebなど
23:45消灯準備、就寝

2013-09-07 Sat

QUOカード6枚とお妙見まつり [宴会] はてぶ

YJの懸賞に当選したらしい(笑)
画像
  
仙台駅から牛タン発送+昼キャバ桜塾+お妙見まつり


911日後

2013-09-09 Mon

0909の暇人 [行動] はてぶ

中マボというか内蔵疲れで起きたくない病というか
朝飯
セブン烏龍茶8:30
(仕事)素山
YB涌谷17:30
旭小屋17:50ごろ
Clogやメールや梅酒ソーダや--18:50ごろ
晩酌夕飯+帰れま10ながら洗濯
風呂20:50

22:35消灯しゃべくり7水嶋つづきながら就寝

2013-09-10 Tue

0910の暇人 [行動] はてぶ

2:34便所
4:49TV_ON
Clogなど
朝飯、検便7:30ごろ
セブン銀行素山8:23
(仕事)素山
セブン銀行素山17:20、77
旭小屋17:55
夕飯+カフェオレ--19:00
scメールやFB--19:45
火曜サプ
ローソン買い出し20:42--20:56
FBなどBGMロンハー
風呂22:22--22:45ごろ

FB昼キャバ桜塾
23:58消灯デッサン見ながら。
24:30寝る体勢、就寝

2013-09-11 Wed

0911の暇人 [行動] はてぶ

5:00便所、検尿、TV_ON
5:55sc_ON、fbなど
朝飯6:46、検便
さしんやClog
9:10出発、便局、石巻商工信用で国保
健康診断--10:53、郵便ちぇっく
旭小屋11:05
マミー弁当、セブン素山駐車場11:45ごろ--、7spot12:09--12:30ごろ
ヤマダ電機Nexus7用フィルム12:40、セブン銀行素山12:49
(仕事)素山
旭小屋15:40
15:53出発、セブン前谷地コピー16:05、小野さんち10分くらい
YB涌谷16:44、ホーマック蚊取り線香16:55
旭小屋17:10すぎ

Nexus7フィルム貼り
fbなど+おじゃる+忍玉
炊飯+調理
晩飯夕飯19:00+昔のアイドル
Clog--20:20
シャデから電話でバイク部品発注--20:36
風呂20:36--20:58
9係
22:45ごろ消灯、寝る体勢、就寝

2013-09-12 Thu

0912の暇人 [行動] はてぶ

4:22便所、TV_ON
5:30ごろsc_ON
プリカチャージ
朝飯--6:45、コーヒー+爪切り
アンケートなど
(仕事)素山
小牛田JAバンク+セブン銀行素山17:29
旭小屋18時ごろ
風呂点火、高速バス予約
ローソン2往復で発券18:32
風呂
夕飯19時すぎ
時刻調べやClogなど--20:45
21:05出発
セブン二郷21:20、鹿島台駅
仙台駅付近バス停ちぇっく、WiFi探してうろうろ+canチューハイ350

高速バス23:43

2013-09-13 Fri

夜行バスと西川口と北仙台 [] はてぶ

画像 画像 画像 画像 画像 画像


917日後

2013-09-14 Sat

0914の暇人 [行動] はてぶ

4時ごろ?便所
ごろごろ
5:30TV_ON
朝風呂、朝飯

すーさんに電話したら相方。床屋にも電話
(仕事)素山
YB涌谷--17:23ごろ、ペトラス涌谷17:35
旭小屋17:50ごろ
かなえ亭でコナン。コナンは自宅で映るのに…(苦笑
戻って洗濯
Clog+JAZZ_STRUTTIN'ながら晩酌夕飯
斉藤さん
風呂22:20--22:45ごろ
scメールなど
23:10ごろ寝る体勢、就寝
画像

2013-09-15 Sun

青森の友達と松島観光、大雨なのでウルヴァリンSAMURAI [ひとりごと][映画] はてぶ

松島さかな市場にて昼飯
大雨(苦笑
画像 画像
あまりにも雨が激しいのでMOVIX利府に退避(笑)
ウルヴァリンSAMURAI鑑賞
   
おみやげに日本酒「華一風 純米大吟醸」など四合瓶2本いただいた。
しかしJRが止まってたのには参った(苦笑)
宿泊先までいっしょに行って、北仙台に18:15ごろ。帰宅は21:10ごろ。。。


919日後

2013-09-16 Mon

0916の暇人 [行動] はてぶ

4:30ごろ便所
5:10風呂掃除
朝飯5:40ごろ
洗濯とClog 6:00--
7:07ごろ出発
8:20ごろ到着、荷物降ろして
セブンで野菜ジュース8:37と7spot
(仕事)一関8:55ごろ--
実家18:25ごろ
夕飯
7ニュース台風--20:00
帰れま10

風呂20時半ごろ--21時ごろ
Clogやメール+華一風純米大吟醸の味見
しゃべくり7
22:40ごろ寝室。23時前に消灯就寝

2013-09-17 Tue

0917の暇人 [行動] はてぶ

5:00TV_ON
5:35起床、Clog

5:45ごろ--6:15ごろ茶飲みアズマさん
朝飯6:32ごろ--6:50
fbや一心調査など
7spot8:40--8:55
(仕事)一関
実家20:00
夕飯+御殿
ロンハー淳の結婚b
Clog+ニュースウオッチ9
風呂--22:15ごろ
Clog+華一風純米大吟醸
22:45ごろ寝室。消灯就寝

2013-09-18 Wed

0918の暇人 [行動] はてぶ

4時半前我慢しきれず便所、TV_ON
5:25起床

73j無線LANなかなか繋がらず。。。
5:50--6:15ごろ茶飲みアズマさん
朝飯6:20ごろ--6:40
シャデ、健康診断で朝飯ぬき
荷物積み込み7:30画像
新聞
(仕事)一関
一心で夕飯、セブン一関工業団地19:35+7spot19:45
セブンぞにー脇20:15ごろ?
郵便ちぇっく、旭小屋20:55
風呂準備+晩酌+Clog
風呂--22:35ごろ
華一風の味見ながらwebなど--23:00
消灯就寝

2013-09-19 Thu

0919の暇人 [行動] はてぶ

4:15便所、TV_ON
5:55起床
Clogなど
朝飯7:10ごろ
洗濯7:20--7:54で干し
工具降ろして一旦セブン銀行8:37
(仕事)素山
小牛田便局+77、YB涌谷18:20
着信理由ちぇっく、旭小屋18:40

2日連続で大ちゃんが台所に…(笑)
調理と晩酌ながら+ありえない商品+webなど--21:15ごろ
20:10ごろ金ちゃん@青森から電話、20:16結婚勧誘相談
風呂--21:40

23:10消灯就寝

2013-09-20 Fri

0920の暇人 [行動] はてぶ

2:20ごろ便所

2:25ごろ地震いわき震度5強
TV_ON、寝る
5:20sc_ON、Clogなど
朝飯6:45ごろ
ヨーグルト+コーヒー+web
セブン銀行+オリジナル8:26
(仕事)素山
Tシャツで仕事するな!命令(苦笑)
YB涌谷17:01、セブン銀行田町裏17:07+7spotペトラス調査
ペトラス涌谷17:20
遊楽館側から上がったのでついでの郵便ちぇっく
旭小屋17:40
エアJAMながらClogなど
晩酌ながらNexus7でweb
ひさしぶりにNHKとTBCが映る!
夕飯ながらこんなところに日本人+ぴったんこ
途中風呂--20:35ごろ
布団でウルヴァリンX-MEN ZERO
23時ごろ消灯就寝

2013-09-21 Sat

0921の暇人 [行動] はてぶ

2:40ごろ便所

5:20すぎ朝のドライブ。オリジナル配達--5:45
Clogなど
朝飯6:40ごろ
出張準備?など
セブンのど飴8:25
(仕事)素山
18:30ごろセブン中田宝江で電話と7spot
車の中で JAZZ_STRUTTIN'
実家19:40ごろ夕飯晩酌+めちゃイケ歌舞伎
風呂20:45--21:00
斉藤さん最終回
赤ワインとBRAVE_HEARTS海猿
23時半ごろ就寝

2013-09-22 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもりのち薄日
午後、青空もうっすら見えるけどくもり。すこし風

歩数 6556
エクササイズ量 3.4 Ex
消費カロリー 242.2 kcal
脂肪燃焼量 32.0 g
歩行距離 3.93 km
歩行時間 68 分
平均歩行速度 3.42 km/h

墓参り [ひとりごと] はてぶ

親父の気まぐれで本日墓参り
例年なら明日なんだけど
明日は一関での仕事が入ったのでちょうどよかったか(苦笑
  
浄念寺の住職(親父の方)が亡くなったみたい。

高橋 清海

926日後

2013-09-23 Mon

0923の暇人 [行動] はてぶ

5:09目覚め、5:15ごろTV_ON
5:25すぎ起床
めざましTVとClog

茶のみアズマさん5:35--6:05。いつもより早め
朝飯6:15ごろ、fbなど
セブン一関工業団地8:41+7spot
(仕事)一関
一心--18:10
ローソン佐沼梅の木19:00、ローソン佐沼南、渡辺製材所前通過
ペトラス涌谷19:35ごろ、郵便ちぇっく
旭小屋19:55ごろ
風呂20:15--20:40ごろ
寝酒ながらClogなど+好きになった人
22:45ごろ就寝

2013-09-24 Tue

0924の暇人 [行動] はてぶ

4:30ごろ便所
5:13ごろTV_ON
5:45起床、sc_ON、Clogなど
飯準備+洗濯開始(終了7:45ごろ)
朝飯6:35ごろ、爪切り、コーヒーDoutorドリップ
7spotスマイルミッション応募--8:50ごろ
(仕事)素山
YB涌谷、郵便ちぇっく16:40
旭小屋
炊飯準備、おちょこながらnexus7

UさんとE子にメール。さかえに問い合わせ
晩酌夕飯+tore
風呂20:25--20:50ごろ
キョン姉マツコYOU
22:30寝る体勢、23時ごろ?就寝

2013-09-25 Wed

0925の暇人 [行動] はてぶ

4:15ごろ便所
ちょっとnexus7、2度寝
6:00の放送で起床、sc_ON
朝飯6:30
Clogなど
セブン銀行8:24+7spot
(仕事)素山

床屋に電話してみたが…。
小牛田便局床屋代金、A-COOP小牛田16:20ごろ
旭小屋16:43
夕飯の仕込み
Clogやfbなど--17:51
調理+晩酌夕飯
fbなどながら太田総理+出張徹子
風呂20:20ごろ--20:52
アイス+歯磨き

22:35寝る体勢、消灯就寝

2013-09-26 Thu

0926の暇人 [行動] はてぶ

3:55便所
Tシャツが汗だくなので交換
5:30タイマーON
Clogなど

6:41西川口から入電(笑)
朝飯7:35ごろ、ゴミ投げ8:10ごろ
洗濯--8:50+コーヒーながらClog
JA北村CD+便局広渕
吉田床屋9:30--10:40
旭小屋10:50ごろ
床屋臭さを洗って出発11:05
セブン花泉で弁当12:12--12:45ごろ
(仕事)一関
一心で夕飯--19:40
旭小屋20:50
Clogと時間計算準備
風呂21:25ごろ--22時ごろ
鼻うがい、nexus7、fbなど
報道ステで楽天優勝ニュース鑑賞
22:56寝る体勢、就寝

2013-09-27 Fri

0927の暇人 [行動] はてぶ

5:30ごろ便所
nexus7で楽天キャンペーンちぇっくしたり
6:30?sc_ON

朝飯7:15ごろ
出がけにコーヒー
(仕事)素山
YB涌谷--18:32
旭小屋18:50ごろ
ちょっとClog
晩酌夕飯+笑神様
片付けの魔法をBGMにwebなど--21:32
風呂21:55ごろ--22:15
片付けの魔法
22:48寝る体勢、23時すぎ消灯就寝

24時半ごろ咳コンで目が覚める。のど飴とアイスで対処したが…。

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。放射冷却

日陰は寒いくらい
歩数 7136
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 235.9 kcal
脂肪燃焼量 33.7 g
歩行距離 4.28 km
歩行時間 72 分
平均歩行速度 3.54 km/h

2013-09-28 Sat

0928の暇人 [行動] はてぶ

4:00ごろ便所
nexus7、5:30ごろsc_ON
朝飯7:00ごろ
(仕事)素山
マミー弁当(素山公園の西下で)、7spot

土方のバイト依頼の電話(笑)
八百泰13:20ごろ、しょうこ先生--15:30ごろ、八百泰でお茶
旭小屋16:50ごろ
Clog+fbなど
風呂17:30--18:03ごろ
コナン+洗濯+おちょこ
かなえ亭
旭小屋20:35ごろ
体が冷えたので(苦笑)2回目の風呂。新規な水で--21:15ごろ
22時すぎ? 有吉反省会ながら寝てた
電気つけっぱ

2013-09-29 Sun

新米をいただきました [宴会][田植え] はてぶ

稲刈り出発前のsatokoさんから新米をもらいました。
さっそく2合だけ精米して炊飯
昼におにぎりを作って食べてみました。

ウチくる!?の DAISUKI!3ショットを見ながら
贅沢なひととき。
  
夕方はsatoko亭で軽く飲み会(笑)
火曜日の雨は確定してるみたいなので稲刈りは休みとなるね。

933日後

2013-09-30 Mon

0930の暇人 [行動] はてぶ

3:45ごろ便所

めずらしく寝てた
6:00起床
味噌汁つくって朝飯6:20ごろ
メールやClog
よしあき書類修正--8:40
八百泰で印刷--9:15ごろ、おのさんち
ダイソー、ホーマックで封筒9:32
セブン銀行素山9:55、JAバンク、便局で投函10:06
(仕事)素山
YB涌谷--18:12
旭小屋18:30
炊飯器ON
Clog+fbなど
調理、晩酌夕飯--21時ごろ
風呂--21:40ごろ、ヨーグルト
ヘブン日記22:20--22:40
22:45消灯して就寝