2013-07-26 Fri

0726の暇人 [行動] はてぶ

4:43便所
5:00起床、mixi+FB+Clogお茶--5:43
朝飯--6:11
Clogぴー外し+web
7:15出発
(仕事)素山で角田
ほか弁--19:43
旭小屋20:00
風呂沸く間に味噌汁だけ、風呂--20:38
20:55晩酌夕飯+るろうに剣心

シャデのヘルメット発注
アナザースカイ+読書
23時半ごろ消灯、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

角田、雨降ったりやんだり

午後、古川あたりは豪雨だったらしい
気仙沼は18時半ごろから豪雨だったそうで。1時間に84.5mmの降水量を記録した模様
歩数 8676
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 280.9 kcal
脂肪燃焼量 40.1 g
歩行距離 5.20 km
歩行時間 86 分
平均歩行速度 3.62 km/h