あかぴのChangeLog by rchalow / 2011-08-18

2011-08-18 Thu

■ ０８１８の暇人 [行動]

tag: [行動]

7時半までごろごろ
朝飯

あまりに気持ち悪いので水風呂

(仕事)田尻
北田源ちゃん

無線LANにして、アイス

７７、ほか弁17:58、YB18:14
旭小屋18:35過ぎ
晩酌夕飯
ぐるナイ＋Clog、風呂--21:05
きたなシュラン、それでも
就寝

咳でのど飴ながら

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計]

tag: [天気][万歩計]

雨降ったりやんだり

歩数	11117
しっかり歩数	993 歩１０分
消費カロリー	338 kcal
距離	6.11 km

■ 買物ログ [買物ログ]

tag: [買物ログ]

労働田尻 12000
食費ジュース 60
弁当ほか弁肉野菜 480
食費 YBたまごなど 946
小規模共済小規模共済 10000