あかぴのChangeLog by rchalow

5:40起床
8:20出発
10時前にさくらの湯駐車場、ちょっとマンガ読み、温泉10:25--11:40ごろ
ほか弁11:59、河原で弁当、郵便ちぇっく
旭小屋13:45ごろ

スーパーハウスの窓ガラス割れ応急処置。古信振込

オリーブ、ペトラス涌谷15:04、YB15:36
旭小屋16時ごろ、まっすぐな男ながらCANチューハイ
晩酌夕飯
鶴瓶のゆるい会議、相棒
就寝

今朝の茶の間10℃ぐらい
くもりのち(10時ごろから)はれ

歩数	3197
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	108 kcal
距離	1.59 km

労働 やすみ 0
福利厚生 さくらの湯 500
弁当 ほか弁幕の内 470
車 ガソリン＠134 1000
車 ガソリン＠135 1380
図書 ＳＤ３ 1280
食費 YB鍋セットなどカードで 673

亀のような体勢で作業したせいか？ 首の付け根あたりに痛みが。
Ｒ３４６から田尻へ、さくらの湯。
マッサージ機も使ってみたが…。