あかぴのChangeLog by rchalow

6:45 起床
9時出発。広渕ローソン。旭小屋
遊楽館プール 10:50--11:00 混んでいたので１０分ほど泳いでジャグジーで体をほぐして。
旭小屋 休憩、風林火山、トップランナー２、新婚さん
みつる亭 17:45ごろ カレーライス

はれのちくもり

そろそろ休肝日が必要かと思い、心の準備はしていたのですが
ビールを目の前に出されると飲んでしまいます。
で、カレーライス。
最近、腹のでっぱりが邪魔です。
体重は６３Kgぐらいで、それほど変化していないんだけど、
内蔵脂肪が大きくなっているのか？

昨日のテレビ番組表を見たい時
http://tv.nikkansports.com/tv.php?mode=06&site=007&category=tn&sdate=20070504&shour=05&lhour=24&area=006&stationbar=7,13,18&template=program

夕方からトップランナーやってた。
全貌を把握できました(笑)