2018-05-02 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 10.0 ℃ (04:43)
気仙沼:ぼや朝日のちくもり
    午後に薄日のち15時にはくもり
    21時すぎには雨
気仙沼の最高気温 17.7 ℃ (13:54)

歩数 12777 歩
活動カロリー 772 kcal
歩行距離 9.1 km
脂肪燃焼量 33.8 g
エクササイズ量 7.3 Ex
推定Ex歩行時間 60 分

2018-05-07 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 13.8 ℃ (03:16)
気仙沼:くもり
一関:くもり。17:30には雨
気仙沼も雨
一関の最高気温 19.3 ℃ (11:34)

歩数 7933 歩
活動カロリー 949 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 37.2 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 20 分

2018-05-13 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 12.0 ℃ (05:12)
気仙沼:うす朝日
    くもり(11:55ごろ雨パラパラ+16:15ごろも)
    22時ごろには雨
気仙沼の最高気温 17.8 ℃ (08:49)

歩数 11263 歩
活動カロリー 574 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 30.1 g
エクササイズ量 4.7 Ex
推定Ex歩行時間 54 分
大船渡から届いた花

2018-05-19 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 10.3 ℃ (00:02)
気仙沼:雨のち
一関:ふぁみまあたり日射し気味+のちくもり
帰りと気仙沼:17:45ごろ小梨あたりから雨
一関の日中の最高気温 15.0 ℃ (11:01)

歩数 5125 歩
活動カロリー 733 kcal
歩行距離 3.6 km
脂肪燃焼量 23.5 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 18 分

2018-05-25 Fri

ラプラスの魔女 [映画][リオーネ] はてぶ

昨日で仕事が一段落したのでリオーネへ
なんかいまいち
三池監督だったか。 
 
 
夏のような天気。帰りにダウンバーストが起こりそうな風が吹いてたのは気のせいか?(笑)


2632日後

2018-05-27 Sun

日曜日に特定健診 [健康] はてぶ

数少ない日曜日開催の特定健診に行ってみた。
気仙沼市すこやか
平日より少し時間がかかる感じ
10時過ぎてから来る人も多し
 
約3時間

帰りにアイリス一家に遭遇。オヤマ感謝祭に行ってきたらしい。
待ち時間のためマンガ雑誌が必須
 
健康診査料 1,000円
前立腺がん検診負担金 1,000円
大腸がん検診負担金 500円
胸部X線撮影負担金 300円
合計 2,800円

2634日後

2018-05-31 Thu

めがね [ひとりごと] はてぶ

視力がだいぶ落ちているのでメガネの相沢に相談に行ってみた。

老眼も進んでいるはず。。
検査の結果、
手元の視力は十分らしい。
通常の視力検査の結果がひどい。眼鏡の効果抜群!
次回の免許更新には苦労するだろう、とのこと
「眼鏡等」は面倒なのでもう少し頑張ろう。。60は無理か。

2638日後