2016-04-01 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 マイナス0.7℃ (03:00)
吉岡:
気仙沼:はれ
気仙沼の最高気温 12.9℃

歩数 6338 歩
活動カロリー 1036 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 41.7 g
エクササイズ量 5.8 Ex
推定Ex歩行時間 17 分

2016-04-07 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝の最低気温 3.4℃ (04:12)
気仙沼:出発まではくもり
金成には雨
富谷も吉岡も:雨
大衡の最高気温 11.9℃ (24:00)

歩数 14613 歩
活動カロリー 1118 kcal
歩行距離 9.4 km
脂肪燃焼量 50.4 g
エクササイズ量 8.0 Ex
推定Ex歩行時間 83 分

2016-04-09 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

仙台:はれ
西川口:
仙台:たぶんはれ

歩数 8143 歩
活動カロリー 739 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 21.6 g
エクササイズ量 4.3 Ex
推定Ex歩行時間 57 分

2016-04-10 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

仙台:はれのちくもり

歩数 19643 歩
活動カロリー 1390 kcal
歩行距離 12.7 km
脂肪燃焼量 63.3 g
エクササイズ量 11.9 Ex
推定Ex歩行時間 167 分

2016-04-11 Mon

国分町で朝まで飲んで西公園 [花見2016] はてぶ

画像


1858日後

2016-04-12 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 2.2℃ (05:30)
富谷:はれ
大衡の最高気温 14.4℃ (13:38)

歩数 12232 歩
活動カロリー 949 kcal
歩行距離 7.9 km
脂肪燃焼量 42.0 g
エクササイズ量 5.8 Ex
推定Ex歩行時間 64 分

2016-04-13 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 1.1℃ (05:46)
富谷:はれ
   15時ごろからくもりらしい
大衡の最高気温 18.5℃ (11:44)

歩数 10167 歩
活動カロリー 944 kcal
歩行距離 6.6 km
脂肪燃焼量 41.7 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 59 分
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2016-04-14 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 10.6℃ (02:44)
吉岡:朝まで雨
富谷:くもり。15時頃から晴れ
大衡の最高気温 19.9℃ (15:59)

歩数 10818 歩
活動カロリー 811 kcal
歩行距離 7.0 km
脂肪燃焼量 35.4 g
エクササイズ量 5.3 Ex
推定Ex歩行時間 64 分

2016-04-15 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 7.6℃ (05:46)

夜中に雨が降ったらしい
富谷:はれ+強風
大衡の最高気温 12.9℃ (01:08)
大衡の昼の最高気温 10.4℃ (12:00)
歩数 7270 歩
活動カロリー 806 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 30.8 g
エクササイズ量 3.8 Ex
推定Ex歩行時間 37 分

2016-04-16 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝の最低気温 2.7℃ (04:44)
気仙沼:だいたい晴れ
気仙沼の最高気温 16.5℃

歩数 11527 歩
活動カロリー 845 kcal
歩行距離 7.4 km
脂肪燃焼量 37.4 g
エクササイズ量 6.7 Ex
推定Ex歩行時間 79 分

2016-04-17 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼:
柳津:雨と強風で列車運休
涌谷:

歩数 12511 歩
活動カロリー 787 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 36.8 g
エクササイズ量 8.3 Ex
推定Ex歩行時間 99 分

嵐の中の輓馬大会 [花見2016] はてぶ

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1864日後

2016-04-19 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝の最低気温 8.1℃ぐらい (05:00)
気仙沼:はれ
富谷:はれ
   夕方は山の方に雲
気仙沼の最高気温 17.3℃ (11:38)

歩数 12103 歩
活動カロリー 1098 kcal
歩行距離 7.8 km
脂肪燃焼量 46.7 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 63 分

2016-04-20 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 3.9℃ (05:17)
富谷:晴れのち薄日のちくもり
大衡の最高気温 17.9℃ (13:35)

歩数 6903 歩
活動カロリー 759 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 28.9 g
エクササイズ量 3.1 Ex
推定Ex歩行時間 29 分

2016-04-21 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 1.5℃ (04:52)
富谷:はれのちくもりのち雨
大衡の最高気温 17.7℃ (13:56)

歩数 9970 歩
活動カロリー 802 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 31.6 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 55 分

2016-04-22 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 11.6℃ (03:56)
富谷:くもり
大衡の最高気温 17.6℃ (13:10)

歩数 8651 歩
活動カロリー 796 kcal
歩行距離 5.6 km
脂肪燃焼量 31.9 g
エクササイズ量 4.0 Ex
推定Ex歩行時間 39 分

2016-04-23 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 9.8℃ (00:02)
富谷:くもり
      12時〜14時ぐらい晴れ
大衡の最高気温 17.9℃ (13:14)

歩数 11079 歩
活動カロリー 890 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 38.6 g
エクササイズ量 5.4 Ex
推定Ex歩行時間 61 分
ビジネスホテルでの地べた生活(苦笑)画像

2016-04-24 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 12.0℃ (05:26)
吉岡:はれ
涌谷:はれ一時くもり?
鹿島台の最高気温 21.3℃ (13:39)

歩数 8805 歩
活動カロリー 655 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 26.4 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 76 分
ピンクなSPドライって。。画像

2016-04-25 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

鹿島台の朝の最低気温 0.7℃ (03:28)
涌谷:はれ放射冷却
富谷:はれ
大衡の最高気温 20.5℃ (12:03)

歩数 11182 歩
活動カロリー 818 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 30.9 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 62 分
ルアーフェスタに行ったみこたくんから土産画像ラーメン8杯食ったとか(苦笑)

2016-04-26 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 5.4℃ (05:11)
富谷:はれ。もやっと暑い
   夕方くもり気味?
大衡の最高気温 24.3℃ (14:22)

歩数 4863 歩
活動カロリー 519 kcal
歩行距離 3.1 km
脂肪燃焼量 18.5 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 19 分
電池切れ

2016-04-27 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 3.0℃ (04:47)
富谷:はれ
   17時にはくもり雨降りそう
吉岡:18時半ごろ霧雨ぎみ
大衡の最高気温 17.0℃ (12:56)

歩数 9217 歩
活動カロリー 780 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 31.3 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 50 分
電池交換

2016-04-28 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 7.3℃ (04:41,06:56)
富谷:終日雨
大衡の最高気温 10.8℃ (17:00)
              11.4℃ (24:00)

歩数 116213 歩
活動カロリー 957 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 36.6 g
エクササイズ量 5.1 Ex
推定Ex歩行時間 63 分
画像

2016-04-29 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

大衡の朝の最低気温 8.8℃ (06:39)
吉岡:はれ
山形:強風はれ
気仙沼:はれ強風
山形市の最高気温 14.3℃ (11:18)

歩数 6110 歩
活動カロリー 814 kcal
歩行距離 3.9 km
脂肪燃焼量 33.9 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 29 分
画像 画像
http://minkara.carview.co.jp/userid/665101/blog/37780071/

2016-04-30 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝の最低気温 8.8℃ (06:39)
気仙沼:はれ+強風(夕方おさまった)
気仙沼の最高気温 15.0℃ (13:36)

歩数 4940 歩
活動カロリー 378 kcal
歩行距離 3.2 km
脂肪燃焼量 15.5 g
エクササイズ量 2.3 Ex
推定Ex歩行時間 23 分