尿意4:51TV_ON、はやく起きた朝は
5:33起床
おらほ体操5:55
茶飲みアズマさん5:57--6:30Clog＋WMヘルスプラネット＋mixi
朝飯6:34--6:50
昨日の新聞、歯磨き、BSまっさん
8:41ふぁみまWiFi
(仕事)一関
16:00ごろ帰宅
ユニクロ散歩。もどり16:50ごろ
晩酌
母上17:30から海彦で宴会風呂＋髭剃り--18時ごろ
晩酌夕飯＋ニュース
志村動物園2h
シャデ20:20ごろ出晩酌つづき＋ぬ〜べ〜、嵐にしやがれ
母上22:05ごろ帰宅
寝る前の風呂ー歯磨きなしで
部屋22:43ごろ、22:45寝る体勢で
ながら就寝