4:53？目覚め、5:29起床
体重＋Clog、6:07おらほ体操
茶飲みアズマさん6:07--6:29ヘルスプラネットとWM(わたしムーブ)
朝飯6:30--6:41、BSまっさん
8:42ふぁみまWiFi
(仕事)一関
19:00帰宅
ニュース、19:20ごろ夕飯、現代：病気と口腔ケア
鶴瓶：高橋克実＃大石田
風呂20:40--21:00ごろ
深イイ華原朋美
20:25ごろ部屋、Clog＋ヘルスプラネットとWM(わたしムーブ)
スマスマ
ながら就寝22:45ごろ？
2014-12-01 / １２０１暇人[行動]
朝飯6:30--6:41、BSまっさん
8:42ふぁみまWiFi
(仕事)一関
19:00帰宅
ニュース、19:20ごろ夕飯、現代：病気と口腔ケア
鶴瓶：高橋克実＃大石田
風呂20:40--21:00ごろ
深イイ華原朋美
20:25ごろ部屋、Clog＋ヘルスプラネットとWM(わたしムーブ)
スマスマ
ながら就寝22:45ごろ？