2021-06-06 Sun

とりあえず収穫/今日の天気と万歩計 [天気][万歩計][館山ふれあい農園][さしん] はてぶ

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気仙沼の朝の最低気温 13.2 ℃ (03:47)
気仙沼:6時ごろから穏やか?弱い?日射し+7:30ごろ明るいくもり
    14時ごろ白い薄雲越しの日射しから晴れたり
    (ウエザーニュース)19時ごろからくもり
気仙沼の日中の最高気温 24.3 ℃ (15:14)

歩数 12352 歩
活動カロリー 750 kcal
歩行距離 8.8 km
脂肪燃焼量 36.8 g
エクササイズ量 7.8 Ex
推定Ex歩行時間 79 分
館山ふれあい農園+駅前便局&ふれあい農園散歩
活動カロリー 974 kcal
総消費カロリー 2993 kcal
脂肪燃焼量 47.0 g
歩数 12579 歩
歩行距離 8.8 km
階段歩数 750 歩

2021-06-12 Sat

ニンジン/今日の天気と万歩計 [天気][万歩計][館山ふれあい農園][さしん] はてぶ

雑草といっしょに抜いてしまった。。一応ニンジンになってる!(笑)
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気仙沼の朝の最低気温 14.4 ℃ (03:58)
気仙沼:明るいくもり一時普通くもり
    11時ごろから日射し+15時ごろ北に雲
    ウエザーニュースでは22時ごろからくもり
気仙沼の日中の最高気温 23.6 ℃ (14:32)

歩数 12565 歩
活動カロリー 610 kcal
歩行距離 9.0 km
脂肪燃焼量 30.6 g
エクササイズ量 7.2 Ex
推定Ex歩行時間 93 分
ふれあい農園草取り+信金便局JA散歩
活動カロリー 835 kcal
総消費カロリー 2854 kcal
脂肪燃焼量 43.2 g
歩数 13157 歩
歩行距離 9.2 km
階段歩数 810 歩

2021-06-19 Sat

1週間ぶりの畑からキャベツ2種類とカリフラワー/今日の天気と万歩計 [天気][万歩計][館山ふれあい農園][さしん] はてぶ

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気仙沼の朝の最低気温 15.1 ℃ (00:40)
気仙沼:くもり+8時すぎから雨+9:30ごろ霧雨か小雨
12時前後+14時前後:雨
夜も小雨
気仙沼の日中の最高気温 18.2 ℃ (13:35)

歩数 5364 歩
活動カロリー 469 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 15.5 g
エクササイズ量 2.6 Ex
推定Ex歩行時間 23 分
館山ふれあい農園チャリ2回+夜の散歩
活動カロリー 567 kcal
総消費カロリー 2586 kcal
脂肪燃焼量 20.7 g
歩数 5704 歩
歩行距離 3.9 km
階段歩数 650 歩

2021-06-26 Sat

今日も草刈りと収穫/今日の天気と万歩計 [天気][万歩計][館山ふれあい農園] はてぶ

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気仙沼の朝の最低気温 16.8 ℃ (03:43)
気仙沼:くもり+7時ごろから微薄日+ぱらり天気雨など
    14時ごろ西は夏の空なはれ
    (ウエザーニュースでは)17時だけ一時くもりのちはれ+夜中くもったりはれたり
気仙沼の日中の最高気温 24.7 ℃ (14:09)

歩数 13089 歩
活動カロリー 657 kcal
歩行距離 9.4 km
脂肪燃焼量 33.0 g
エクササイズ量 6.5 Ex
推定Ex歩行時間 83 分
館山ふれあい農園草刈り+まっこ裏右回り散歩+チャリで記帳回り&ブロッコリー収穫
活動カロリー 920 kcal
総消費カロリー 2939 kcal
脂肪燃焼量 48.6 g
歩数 13043 歩
歩行距離 9.1 km
階段歩数 890 歩

2021-06-30 Wed

コナン緋色の弾丸/ワクチン接種券 [映画][さしん] はてぶ

お客様感謝デー1100円
一関で歯科治療のあと、北上してイオンシネマ北上にチャレンジ
さくら野百貨店の5Fにあるのか。
チケット購入も駐車料金も戸惑うこと多い。。

映画ともう1軒で買物すれば無料になりそう(480-240-240=0)
 
今年は爆発が少なめだった印象(笑)
もう1回みたい。

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気仙沼市よりワクチン接種券が届いてた。
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3764日後

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