2020-04-12 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

亘理の朝の最低気温 5.4 ℃ (04:58+05:35)
船岡:くもり+6時すぎ微々太陽+西は青空
   6:50ごろボヤはれのちはれ
愛島台:はれ
仙台:はれ
船岡:はれ
仙台の日中の最高気温 14.8 ℃ (12:33)
亘理の日中の最高気温 12.8 ℃ (09:58)

歩数 13338 歩
活動カロリー 851 kcal
歩行距離 9.6 km
脂肪燃焼量 39.3 g
エクササイズ量 8.7 Ex
推定Ex歩行時間 108 分
日曜日でも公園散歩3+さしんとイオン買い物

2020-04-22 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

亘理の朝の最低気温 7.8 ℃ (05:07)
船岡:帯状切れ間ありくもり+5:25ごろ切れ間から朝日一時的+西は青空多め
愛島台:橋げたヒューヒュー風+まあはれ
船岡:あやしい雲あるけどはれ
名取の日中の最高気温 13.7 ℃ (08:28)
亘理の日中の最高気温 12.4 ℃ (08:48)

歩数 13061 歩
活動カロリー 945 kcal
歩行距離 9.4 km
脂肪燃焼量 40.6 g
エクササイズ量 4.8 Ex
推定Ex歩行時間 55 分
橋げたヒューヒュー風な公園散歩3(階段側回りだけ+葛刈り)
日曜日に献血ルームでもらったクリアファイルと買い物のあと(笑) 

2020-04-29 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

亘理の朝の最低気温 6.0 ℃ (03:38)
船岡:弱め朝日のちくもり薄太陽
愛島台:微薄日orボヤはれ
船岡:(星と月)夜
名取の日中の最高気温 22.0 ℃ (14:59)
亘理の日中の最高気温 21.6 ℃ (14:16)

歩数 11375 歩
活動カロリー 914 kcal
歩行距離 8.1 km
脂肪燃焼量 38.8 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 44 分
公園散歩3(今年は休み返上で仕事らしい。1ヶ月後には暇になってると思うけど(苦笑))