2019-03-03 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝の最低気温 -2.0 ℃ (05:06)
気仙沼:はれ
涌谷:はれ
船岡:船岡城址公園は見えた。水平線あたりくもり?
気仙沼の日中の最高気温 9.9 ℃ (13:35)
亘理の日中の最高気温 11.2 ℃ (15:40)

歩数 4705 歩
活動カロリー 593 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 23.8 g
エクササイズ量 2.8 Ex
推定Ex歩行時間 17 分

2019-03-09 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

亘理の朝の最低気温 -2.4 ℃ (04:59)
船岡:はれ放射冷却?+晴天
青根温泉と蔵王役場付近:晴天
船岡:晴天
蔵王の日中の最高気温 15.9 ℃ (14:44)
亘理の日中の最高気温 15.9 ℃ (14:56)

歩数 13712 歩
活動カロリー 765 kcal
歩行距離 9.8 km
脂肪燃焼量 36.4 g
エクササイズ量 8.0 Ex
推定Ex歩行時間 115 分
船岡城址公園散歩+イオン買い出し散歩

2019-03-10 Sun

グリーンブック [映画] はてぶ

109シネマズ富谷。10日は1100円
 
いい映画かも。好きだ。
 
”The Negro Motorist Green Book"
"The Negro Travelers' Green Book"
旅行をする黒人のためにグリーンさんが書いた本
  http://imi-nani.fenecilla.com/green-book/  


2921日後

2019-03-21 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

亘理の朝の最低気温 5.4 ℃ (04:45)
船岡:くもり切れ間から一瞬の朝日くもり
   9:30ごろ薄日
鳥の海:ポツリ雨
船岡:くもり
亘理の日中の最高気温 18.0 ℃ (21:17)

歩数 11133 歩
活動カロリー 676 kcal
歩行距離 8.0 km
脂肪燃焼量 30.1 g
エクササイズ量 6.53 Ex
推定Ex歩行時間 95 分
船岡城址公園散歩50+イオン船岡買い出し散歩
はたはた竹鶴ボトル+でかい殻カキ