2017-08-01 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 20.0℃ (05:52+6:37)
気仙沼:霧+霧雨
一関:薄日。17:30ごろから雨
気仙沼:20時すぎから雨
一関の最高気温 29.4 ℃ (14:05)

歩数 7694 歩
活動カロリー 908 kcal
歩行距離 5.0 km
脂肪燃焼量 34.8 g
エクササイズ量 3.4 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

2017-08-05 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 19.7℃ (04:37)
気仙沼:霧雨or雨
一関:くもり薄日
気仙沼:蒸し暑い。雲と青空
一関の最高気温 27.6 ℃ (16:10)

歩数 4178 歩
活動カロリー 733 kcal
歩行距離 2.7 km
脂肪燃焼量 24.2 g
エクササイズ量 1.7 Ex
推定Ex歩行時間 11 分

2017-08-09 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 21.1℃ (05:59)
気仙沼:くもり
一関:小雨が降ったりやんだり?
気仙沼:雨あがり?
一関の最高気温 22.3 ℃ (10:35)

歩数 5274 歩
活動カロリー 797 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 25.8 g
エクササイズ量 1.8 Ex
推定Ex歩行時間 10 分

2017-08-11 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 17.6℃ (04:43)
気仙沼:くもり微薄日
    22時前には小雨?
気仙沼の最高気温 22.9 ℃ (10:52)

歩数 7286 歩
活動カロリー 559 kcal
歩行距離 4.7 km
脂肪燃焼量 24.4 g
エクササイズ量 3.2 Ex
推定Ex歩行時間 23 分

2017-08-15 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 19.3℃ (05:17)
気仙沼:くもり?
    8時ごろから雨
    13時ごろまでは降らず
    13:30ごろ霧雨
気仙沼の最高気温 22.1 ℃ (10:50)

歩数 8977 歩
活動カロリー 535 kcal
歩行距離 5.8 km
脂肪燃焼量 23.4 g
エクササイズ量 3.6 Ex
推定Ex歩行時間 31 分
警察に届けたiphone

2017-08-16 Wed

今年度分の義務 [ひとりごと] はてぶ

・国保:約41万円
・年金:約20万円
・市民税県民税:約22万円
・個人事業税:14,500円
・自動車税
支払い完了しました。
ひと安心。
   
残るは確定申告後の所得税だけ


2350日後

2017-08-18 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 19.5℃ (03:55)
気仙沼:小雨
一関:くもり
帰り道と気仙沼:霧雨からくもり
一関の最高気温 25.0 ℃ (14:00)

歩数 6581 歩
活動カロリー 824 kcal
歩行距離 4.2 km
脂肪燃焼量 29.5 g
エクササイズ量 3.0 Ex
推定Ex歩行時間 32 分

2017-08-22 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 20.6℃ (05:06)
気仙沼:くもり一瞬ひざし
一関:晴れ間?のちくもりのち雨のちゲリラ雷雨のち小雨
一関の最高気温 28.5 ℃ (11:21)

歩数 4449 歩
活動カロリー 770 kcal
歩行距離 2.8 km
脂肪燃焼量 24.2 g
エクササイズ量 2.0 Ex
推定Ex歩行時間 9 分

2017-08-25 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 23.2℃ (05:05)
気仙沼:弱い雨のちお天気雨のち晴れ
    昼頃から晴れてたみたい
一関:晴れ(南にちょっと怪しい雲)
一関の最高気温 33.1 ℃ (13:53)

歩数 4153 歩
活動カロリー 709 kcal
歩行距離 2.6 km
脂肪燃焼量 20.0 g
エクササイズ量 1.9 Ex
推定Ex歩行時間 15 分