2016-06-01 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 10.7 ℃ (04:56)
気仙沼の朝：はれ＋爽やかな風
一関：はれのちくもり
一関の最高気温 19.8℃ (11:52)

歩数 5238 歩
活動カロリー 757 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 22.1 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 17 分

2016-06-02 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 12.0 ℃ (00:21)
気仙沼の朝：はれ＋中風
　　　　　　曇ったり晴れたり＋中風
気仙沼の最高気温 18.0℃ (15:38)

歩数 5236 歩
活動カロリー 495 kcal
歩行距離 3.4 km
脂肪燃焼量 17.6 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 17 分
この児童館の裏に回って画像 鮪立老人憩の家で健診画像

2016-06-03 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 9.0 ℃ (02:30)
気仙沼の朝：はれ放射冷却？
一関：はれのちくもりのちはれ
一関の最高気温 23.6℃ (14:42)

歩数 5695 歩
活動カロリー 805 kcal
歩行距離 3.7 km
脂肪燃焼量 25.8 g
エクササイズ量 2.6 Ex
推定Ex歩行時間 19 分

2016-06-04 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 9.7 ℃ (03:05)
気仙沼：はれのち(14時ごろから)くもり
気仙沼の最高気温 26.8℃ (14時前後)

歩数 14550 歩
活動カロリー 933 kcal
歩行距離 9.4 km
脂肪燃焼量 48.4 g
エクササイズ量 8.9 Ex
推定Ex歩行時間 87 分

2016-06-05 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 17 ℃ぐらい
気仙沼：はれのち晴れたり曇ったり
気仙沼の最高気温 23.0℃ (朝8時前後)

歩数 5545 歩
活動カロリー 540 kcal
歩行距離 3.6 km
脂肪燃焼量 23.2 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 21 分
画像 画像

2016-06-06 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 11.4 ℃ (04:15)
気仙沼：はれ
仙台：はれ
仙台の最高気温 21.5℃ (10:10)

歩数 6405 歩
活動カロリー 837 kcal
歩行距離 4.1 km
脂肪燃焼量 29.5 g
エクササイズ量 3.9 Ex
推定Ex歩行時間 30 分

2016-06-07 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 10.9 ℃ (04:49)
気仙沼：ほぼ晴れ
気仙沼の最高気温 20.8℃ (10:34)

歩数 8896 歩
活動カロリー 730 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 33.2 g
エクササイズ量 4.5 Ex
推定Ex歩行時間 43 分
画像

2016-06-08 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

気仙沼の朝の最低気温 14.4 ℃ (01:06)
気仙沼の朝：くもり
通過した千厩：微雨
通過した花泉：薄日
富谷：くもり一時薄日
大衡の最高気温 23.3℃ (15:27)

歩数 10734 歩
活動カロリー 1039 kcal
歩行距離 6.9 km
脂肪燃焼量 44.1 g
エクササイズ量 7.2 Ex
推定Ex歩行時間 71 分
画像

2016-06-09 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 16.6 ℃ (00:43)
吉岡の朝：くもり
富谷：くもりのち小雨
　　　　蒸し蒸し。20時ごろは雨
大衡の最高気温 23.1℃ (11:29)

歩数 8227 歩
活動カロリー 892 kcal
歩行距離 5.3 km
脂肪燃焼量 36.1 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 49 分

2016-06-10 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 17.9 ℃ (03:46)
吉岡の朝：晴天
富谷：晴天。スッキリ暑い
大衡の最高気温 28.9℃ (14:50)

歩数 11011 歩
活動カロリー 1020 kcal
歩行距離 7.1 km
脂肪燃焼量 44.3 g
エクササイズ量 7.2 Ex
推定Ex歩行時間 79 分

2016-06-11 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 9.8 ℃ (04:37)
吉岡の朝：はれ
富谷：はれ
大石田：はれ。30℃越え
吉岡：はれ
大衡の最高気温 29.1℃ (12:03)
尾花沢の最高気温 30.2℃ (14:25)

歩数 9653 歩
活動カロリー 911 kcal
歩行距離 6.2 km
脂肪燃焼量 35.6 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 67 分
画像 画像
かっぱの湯あたりで畦道を走る熊を目撃

2016-06-12 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 17.7 ℃ (04:25)
吉岡の朝：くもり
古川：11時半ごろから晴れ
大衡：15時半ごろまで？晴れ
古川の最高気温 27.4℃ (12:56)

歩数 5810 歩
活動カロリー 434 kcal
歩行距離 3.7 km
脂肪燃焼量 16.7 g
エクササイズ量 3.5 Ex
推定Ex歩行時間 42 分
この位置でWiFi使える(笑)画像

■ 植物図鑑 [映画][リオーネ] はてぶ

tag: [映画][リオーネ]

5/7にもらった10周年割引券にて
　　
「陽だまりの…」的なストーリーかと思ってた。
有川浩っていろいろ書いてるのね。。

高校生らしき若人がいっぱい
１９２０日後

2016-06-13 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 16.2 ℃ (09:44)
吉岡の朝：5時ごろから？雨
富谷：雨。夕方は小雨
大衡の最高気温 19.9℃ (00:26)

歩数 15904 歩
活動カロリー 1001 kcal
歩行距離 10.3 km
脂肪燃焼量 45.1 g
エクササイズ量 7.3 Ex
推定Ex歩行時間 84 分

2016-06-14 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 16.4 ℃ (04:59＋05:08)
吉岡の朝：くもり
富谷：くもり
仙台：くもり。薄日になりそうな雰囲気も
仙台の最高気温 20.6℃ (12:04)

歩数 13051 歩
活動カロリー 873 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 39.1 g
エクササイズ量 8.1 Ex
推定Ex歩行時間 101 分
早退して仙台？画像

2016-06-15 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 16.1℃ (04:45+8:00)
吉岡の朝：くもり
富谷：霧雨のちくもり(薄日が差しそうな時も)のち霧雨
大衡の最高気温 19.1℃ (12:16)

歩数 9279 歩
活動カロリー 1084 kcal
歩行距離 6.0 km
脂肪燃焼量 44.4 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 54 分

2016-06-16 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 16.2℃ (02:28)
吉岡の朝：雨
相馬：降ったりやんだり
小名浜：小雨
小名浜の最高気温 20.7℃ (11:44)

歩数 8918 歩
活動カロリー 1136 kcal
歩行距離 5.7 km
脂肪燃焼量 44.5 g
エクササイズ量 5.4 Ex
推定Ex歩行時間 47 分

■ よつくら亭 [めも][さしん] はてぶ

tag: [めも][さしん]

画像 サービス定食画像

１９２４日後

2016-06-17 Fri

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

小名浜の朝の最低気温 19.1℃ (04:36)
小名浜の朝：霧？＋くもり一瞬の薄日
小名浜：はれ一時くもり
小名浜の最高気温 25.5℃

歩数 14477 歩
活動カロリー 1061 kcal
歩行距離 9.4 km
脂肪燃焼量 43.8 g
エクササイズ量 8.2 Ex
推定Ex歩行時間 107 分

2016-06-18 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

小名浜：はれ
西川口：はれ

歩数 2943 歩
活動カロリー 471 kcal
歩行距離 1.9 km
脂肪燃焼量 12.7 g
エクササイズ量 1.6 Ex
推定Ex歩行時間 16 分

2016-06-19 Sun

2016-06-20 Mon

2016-06-21 Tue

2016-06-22 Wed

2016-06-23 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

小名浜の朝の最低気温 19.2℃
小名浜：雨
小名浜の最高気温 21.5℃

歩数 5198 歩
活動カロリー 771 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 25.0 g
エクササイズ量 3.2 Ex
推定Ex歩行時間 29 分

2016-06-24 Fri

■ 小名浜第一ホテル付近にて [めも][さしん] はてぶ

tag: [めも][さしん]

画像

美酒鮮彩ごちや画像

１９３２日後

2016-06-25 Sat

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

小名浜の朝：小雨？
小名浜：くもり
相馬：くもり
吉岡：くもり

歩数 9142 歩
活動カロリー 811 kcal
歩行距離 5.9 km
脂肪燃焼量 31.4 g
エクササイズ量 5.7 Ex
推定Ex歩行時間 64 分

2016-06-26 Sun

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 15.8℃ (04:54)
吉岡：ぶつ切れ雲と青空。13時すぎ西の山の方以外は晴れ
大衡の最高気温 22.0℃ (13:45)

歩数 2983 歩
活動カロリー 292 kcal
歩行距離 1.9 km
脂肪燃焼量 13.1 g
エクササイズ量 2.4 Ex
推定Ex歩行時間 18 分

2016-06-27 Mon

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 16.8℃ (03:45)
吉岡の朝：はれ
利府：はれ暑いけど爽やか
仙台の最高気温 26.5℃ (13:15)

歩数 9516 歩
活動カロリー 1029 kcal
歩行距離 6.1 km
脂肪燃焼量 40.0 g
エクササイズ量 4.1 Ex
推定Ex歩行時間 41 分

2016-06-28 Tue

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 18.2℃ (09:00ごろ)
吉岡の朝：霧雨？のち雨
利府：雨くもり雨
大衡の最高気温 20.0℃ (14:33)

歩数 9858 歩
活動カロリー 1150 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 46.1 g
エクササイズ量 5.2 Ex
推定Ex歩行時間 48 分

2016-06-29 Wed

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 14.9℃ (04:19)
吉岡の朝：くもり。明るくなってきてる。
利府：10時には晴れてた。
　　　帰りには雲も出
仙台の最高気温 26.3℃ (12:06)

歩数 9866 歩
活動カロリー 989 kcal
歩行距離 6.4 km
脂肪燃焼量 39.3 g
エクササイズ量 4.4 Ex
推定Ex歩行時間 37 分

2016-06-30 Thu

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

大衡の朝の最低気温 19.5℃ (00:16)
吉岡の朝：霧？弱い雨？
富谷：雨
利府：雨のちくもり時々雨
　　　帰り霧雨
仙台の最高気温 21.3℃ (15:25)

歩数 6089 歩
活動カロリー 883 kcal
歩行距離 3.9 km
脂肪燃焼量 32.4 g
エクササイズ量 2.5 Ex
推定Ex歩行時間 21 分

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